老年骨质疏松患者的跌倒预防策略(1)1.pptxVIP

社区健康宣教·关爱讲座老年骨质疏松患者的跌倒预防策略认识风险·识别隐患·主动防护·应急有备汇报时间：2026

目录·CONTENTS内容导览01骨质疏松与跌倒风险建立疾病与跌倒的关联认知02识别跌倒隐患盘点风险因素与高危场景03主动防护措施环境、运动、营养与用药干预04跌倒后正确处理应急处理与就医要点

骨质疏松与跌倒风险骨头变脆，跌倒的后果更严重01

认识骨质疏松骨质疏松让骨骼悄悄变脆骨头像被虫蛀的木头——外表完整，里面已经空了。骨量流失的三个事实1骨量在30岁左右达到峰值，此后骨吸收逐渐超过骨形成，骨量缓慢流失2整个过程静悄悄：不疼、不痒、无警示，很多人骨折后才发现3骨密度下降承受外力能力明显减弱同样一次跌倒骨骼健康的老人可能只是擦破皮骨质疏松的老人很容易发生骨折最常见骨折部位髋部手腕脊柱其中髋部骨折对生活质量的打击最严重。老年骨质疏松患者的跌倒预防策略04/29

跌倒预防·认知篇跌倒与骨折的关系链条跌倒本身不挑骨头，但后果完全不同。肌肉力量下降平衡变差视力减退服药后头晕居家障碍物骨骼健康者跌倒骨骼吸收大部分冲击，多为软组织受伤。骨质疏松者跌倒脆弱骨骼承受不住冲击，轻微外力即可骨折。更隐蔽的风险：脊柱压缩性骨折不一定摔出来，弯腰、咳嗽这样的小动作也可能悄悄发生。避免跌倒，就是避免骨折的第一道防线老年骨质疏松患者的跌倒预防策略05/29