老年患者饮食护理实操指南.pptxVIP

老年患者饮食护理

实操指南

吃对·吃够·吃得安全

课程导览

吃对每一餐

吃对，比吃贵更重要

蛋白质加量，肌肉的保命符

八分饱最合适，别盲目七分饱

餐盘二一一，每天十二种食物

避开每一坑

清淡不等于喝粥吃素

六类食物老人要少碰

清淡不等于喝粥吃素

照做每一天

照着做，就能落地

一周示范食谱：周一到周四

一天三顿正餐加两次加餐，照着搭配做就行。

一周示范食谱：周五到周日

多蒸煮少煎炸，会做比会买重要

守住每一口

每一口，都安心

吞咽困难，先调质地再喂

喂饭细节，决定每一口安全

盯住体重和慢病，及时调整

吃对每一餐，

安享健康晚年

健康不在昂贵的补品里，就在一日三餐的烟火日常里

吃够蛋白质，别饿自己，主食粗细搭配