心内科视角下颈椎病健康宣教.pptxVIP

课程导览

认识颈椎病

颈椎的“零件”老化或受力不当，压迫到了周围的“线路”

颈椎病是颈椎“零件”老化

这些习惯正在伤害颈椎

对照这五条，多数患者都能找到自己的问题所在。

心颈关联

有一种“心脏病”，根源在颈椎

胸闷心慌，病根可能在颈椎

怎么分清是颈椎还是心脏

日常护理

好习惯是最好的“护颈药”

管好姿势，给颈椎松绑

看屏幕，先抬头

选对枕头，护好颈椎

康复训练

动作轻柔缓慢，循序渐进不逞强

麦肯基七步，居家练颈椎

日常保健操，八节护颈椎

就医指引

分清信号，及时就医不拖延

这些危险信号，要及时就医

去哪看、怎么治，一次说清

护好颈椎，

安“心”生活

颈椎健康，心才安稳

护好颈椎，就是护好通往心脏的“线路”