2026年小学心理健康情绪管理主题班会PPT教案.pptxVIP

情绪管理成长课1

目录01第一章情境导入02第二章教学目标03第三章知识点讲解04第四章例题演示05第五章课堂互动06第六章易错辨析07第七章分层练习08第八章总结与作业2

01第一章情境导入3

情境导入：情绪小剧场同学们，你们知道吗？我们每天都会经历各种不同的情绪。比如，当得到一颗糖时，我们会感到开心；当不小心摔跤时，我们会感到伤心；当遇到不公平的事情时，我们会感到生气；当听到可怕的声音时，我们会感到害怕。这些情绪就像我们身体的小信使，告诉我们正在发生什么。今天，让我们一起表演这些情绪，看看谁能最准确地表现出它们的肢体语言。提问：你们在什么情况下会感到开心？什么情况下会感到害怕？请举手分享你们的经历。4

情绪的五种基本类型情绪就像彩虹一样，有多种颜色。科学家们发现，人类有五种基本情绪类型。第一种是愉快型情绪，比如喜悦和兴奋。当我们得到好消息时，就会感到这种情绪。第二种是悲伤型情绪，比如伤心和失望。当我们失去重要的人或物品时，就会感到这种情绪。第三种是焦虑型情绪，比如紧张和担心。当我们面临考试或比赛时，就会感到这种情绪。第四种是警觉型情绪，比如害怕和惊讶。当我们遇到危险或意外时，就会感到这种情绪。最后一种是平静型情绪，比如放松和满足。当我们休息或做喜欢的事情时，就会感到这种情绪。这些情绪就像我们心情的天气，有时晴朗，有时阴雨。5

情绪的信号灯1红色情绪：需要立即调