中小学生青春期生理心理保健知识科普宣教.pptxVIP

课程导览

身体悄悄在长大

长大不是奇怪的事，是每个人都会经历的旅程

长大是每个人都会走的路

从孩子慢慢长成大人的过渡阶段，一般从十岁左右开始，女孩通常比男孩早两年。

女孩的身体会这样变化

男孩的身体也会这样变化

身体里的成长信号

内部器官也在升级

心里的小波澜

情绪像天气，有晴有雨都是正常的

情绪像天气一样会变

越来越在意自己了

想独立，又需要依靠

朋友变得更重要了

我的健康我做主

照顾好自己，是长大的第一步

吃出好身体

睡好觉，动起来

睡眠与运动是长高和好状态的两大支柱，睡饱、动够，身体和精神都更有劲。

保持清洁讲卫生

爱护眼睛和身体

问题→对策

学会保护我自己

我的身体我做主，勇敢说“不”

认识身体的红绿灯

遇到不舒服要勇敢说“不”

不舒服的触碰，可以拒绝。

在网络上也要保护自己

尊重别人就是保护自己

我们一起向前走

成长的路上，你不是一个人

把心事说出来

憋着不说，小事也会变大。

爸妈可以这样做

家校一起，力量更大

单方不够，合力才稳。

家校目标一致、彼此信任，孩子才能在安稳环境里成长。

需要时可以这样求助

这些信号要留意

成长的路上有我们陪你

身体变化、心理波澜、习惯养成、边界建立——每一步都离不开科学知识与温暖陪伴。

青春正好，向阳生长

认识自己，接纳自己，保护自己，成为更好的自己

青春期是每个人都会经历的成长旅程，科学认知与温暖陪伴，让每一步都走得踏实而自信