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2026年《大学生心理健康教育》考试试题库(含答案)

一、单项选择题（每题2分，共50分）

1.结合世界卫生组织2025年更新的心理健康全球框架及我国《普通高等学校学生心理健康教育指导纲要》要求，大学生心理健康的核心标志是（）

A.无任何心理困扰或负面情绪

B.情绪始终保持平稳高涨状态，不出现情绪波动

C.能够充分发挥自身潜能，有效适应学习、生活及社会发展的阶段性要求

D.获得所有人的认可，拥有绝对和谐的人际关系

2.大学生在期末自我评估时，通过对比同年级同学的学业成绩、实践成果、竞赛经历来定位自身能力水平，这种自我认知的实现路径属于（）

A.自我反思

B.社会比较

C.归因偏差

D.刻板印象

3.根据情绪ABC理论，导致个体产生情绪困扰的核心原因是（）

A.诱发事件本身

B.个体对事件的认知和解释

C.事件发生的时间和场景

D.周边他人对事件的评价

4.高校心理健康教育工作中提到的“助人自助”理念，其核心内涵是（）

A.咨询师帮助来访者解决所有现实问题

B.咨询师引导来访者发掘自身内在资源，提升独立解决问题的能力

C.来访者不需要任何外部支持，靠自己就能走出心理困境

D.帮助别人的同时提升自己的道德水平

5.某学生为了准备研究生考试，连续3个月每天学习12小时，近期出现注意力不集中、记忆力下降、睡眠质量差、对原本感兴趣的活动提不起