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- 2026-11-15 发布于四川
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骨科
高血压出院指导
出院不是终点,血压平稳是康复的底气
出院指导导览
01
出院交接
血压平稳,康复才走得稳
回家先定三件事
出院当天问清三件事,记下来,别靠脑子。
02
居家测压
会测、会记,数据才可靠
血压计选上臂式
坐姿对,袖带松紧一指
记录连看三天,异常早联系
03
康复与用药
活动有度,服药有恒
活动循序渐进,起身放慢
疼得厉害,血压也会往上冲
降压药按时吃,不自行加减
调药头三天,多测几次
了解调整期注意事项,规范用药与记录。
04
饮食与复诊
吃对每一餐,查对每一程
每天食盐不超5克
补钾护血管,蛋白助愈合
清淡、均衡、好消化——既稳血压,也养骨头。
复诊节点要记牢
1–2周
首次复查
看伤口、内固定、支具
4–6周
骨痂观察
观察骨痂形成
3个月
临床愈合
多数骨折达到临床愈合
逐步恢复活动
术后1年
关节置换
随访延续至术后1年
出现这些信号,随时就诊
出现以上任一情况,立即就医;血压危急信号直接拨打120,让老人平卧休息,不要随意活动。
血压平稳,
康复安心
血压稳一天,康复进一步
把监测、用药、饮食、复诊融入每一天,平稳就是最好的康复
谢谢观看·祝您早日康复
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