高中体育与健康高一必修第一册侧向移动推实心球教学设计.docxVIP

高中体育与健康高一必修第一册侧向移动推实心球教学设计

一、教材分析与学情判断

本课教学内容选自人教版高中体育与健康必修第一册，属于田径类投掷项目中的侧向移动推实心球。该动作技术结构由持球预备、侧向滑步、身体重心转换、最后用力推球四个紧密衔接的环节构成，对学生上下肢协调配合、重心控制能力以及超越器械意识的形成具有较高要求。高一年级学生在初中阶段已初步接触过原地推实心球动作，具备一定的基础力量素质和动作表象储备，但在动作连贯性、发力顺序以及身体侧向移动过程中的平衡控制方面仍存在明显不足。教学中应着重解决侧向滑步与最后用力的衔接节奏问题，纠正学生常见的推球时身体重心后坐、出手角度偏低、单纯依靠手臂力量等错误动作。

二、教学三维目标设定

运动能力目标方面，学生需要理解侧向移动推实心球的动作要领，掌握持球预备姿势、侧向滑步移动、超越器械以及最后用力推球的完整技术链条，能够在各种练习情境中较为流畅地完成技术动作，并形成基本的投掷距离概念。

健康行为目标方面，通过反复的技术练习发展学生的上肢、腰腹及下肢爆发力，提升身体协调性和空间方位感，培养在体育活动中主动参与、积极挑战自我的健康行为习惯。

体育品德目标方面，引导学生在分组练习和相互观察评价中养成尊重同伴、客观评价、互助协作的优良品质，渗透规则意识和安全意识教育，理解投掷项目中安全防护的重要性。

三、教学重难点精准定位

教学重点为侧向滑步与最后