试论大学生情商能力的培养途径.pdf

维普资讯 88 安阳师范学院学报 2004正 试论大学生情商能力的培养途径 韩文根 (信 阳师范学院 教育科学学院．河南 信阳 464000) [摘 要]情商是一个人能够成功和发展的必然要素，加强情商能力的培养对大学生适应社会具有重要 意义 。培养 情商的途径主要有 ：培养大学生的情感认知和情绪调控能力 ；通过德育和美育课培养大学生的审美情感和道德情商 ；以 实践活动课培养大学生的社会实践能力。 [关键词]情商；认知；情绪 ；活动课程 [中图分类号]G40—012 [文献标识码]A [文章编号]1671—5330(2004)03—0088—03 情 商，又称情感智 商或情绪商数 (Emotional 适应能力 ，即EQ能力。著名心理学家萨罗维 (Sa— Quotient，简称 EQ)，是相对智商 (IntelligenceQuo— loveyP)和梅耶 (MayerJ)认为 ，EQ包括 四个方面 tient，简称 IQ)而言的。IQ主要代表一个人 的逻辑 的能力 ：即情绪 的认知、评估和表达能力 、思维过 思维能力和形象思维能力 ，而 EQ则代表一个人 程 的情绪促进能力、理解与分析能力、获得情绪认 的形象思维能力 ，包括人 的社会适应能力 、做人和 知能力 以及对情绪进行成熟调节的能力 。这 四个 办事等方面的能力 。 方面 的基本要素是对情感 的认识和情绪 的调控 。 现代心理学家研究表 明，在决定一个人事业 情感认知是一个人如何正确对待 自己的情感 ，而 成功的要素 中，IQ只起到约 20％的作用 ，而 80％ 情绪的调控往往是通过情感为中介 ，情感有道德 的因素则来 自EQ。IQ的 70％来 自于先天遗传 ， 情感 (理性情感)，也有非理性情感 (生物情感)，生 只有 30％是靠后天获得 的，而 EQ则 主要来 自后 物情感是受理性情感制约的，一个 EQ较高的人 天培养。也就是说 ，人 的生存能力 、做人处世能力 往往在把握和调控情感、情绪方面能够做到游刃 主要是通过后天学 习获得 的。联合 国科教文组织 有余 、恰到好处；后者是 EQ得 以充分发挥 的必要 21世纪教育研究报告 “教育——财富蕴藏其 中” 条件 ，没有较好 的专业技术能力 ，EQ再高也不能 里指 出：教育必须 围绕学会认知、学会做事 、学会 够体现出真正的水平和能力，反之 ，专业技术能力 共同生活和学会生存 四个方面进行人才培养 。而 再强，没有 EQ能力的参与也就不可能得到有效 这四个方面 中，有三个是强调培养人 的 EQ能力。 地发挥和创造 出应有 的价值。因此 ，培养大学生 这充分说 明了EQ对人一生的发展至关重要 。 的情感认知和情绪调控能力是提高适应社会能力 大学生正处在从学校进入社会 的最后阶段 ， 的有效途径 。 他们将要面临的是一个激烈竞争 的社会 ，而 EQ 1．1 加强对心理素质的培养 ，提高大学生的 决定着他们进入社会后 的成功与发展 。因此 ，本 抗挫折能力 文拟就如何培养大学生 的 EQ能力 的途径谈一点 心理素质是一个人适应社会 的最基本 的要 认识和思考 。 素 ，它能够使人在任何艰难 困苦和挫折面前不低 1．培养大学生的情感认知和情绪调控能力 头、不气馁 ，使人保持 良好 的精神状态和坚强毅 目前，有 不少高校开设 了 《社会适应教育》、 力。著名经济学家拿破仑 ·希尔 (NapleonHil1)把 《大学生就业指导》、《大学生人生观教育》等选修 人 的积极 的心态称之为黄金定 律 (NPM)，他说 ： 课程 ，通常称之为 “大学生