高中体育与健康教学设计与说明20111030.docVIP

《运动损伤的预防与处理》 教学设计一、：二、教材分析 三、学情分析：　　 本次课的授课为高，体育的运动技能有差异， 四、教学目标的确定：　　 增强保护身体的意识和责任感。五、本课的重、难点：　　 使学生掌握一定的预防运动损伤的措施和方法六、教学策略： 　　 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，努力达到教学目标。懂得形成运动损伤的原因及预防运动损伤的主要措施　　 全课的组织结构以服务教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。　　 全课教学手段，的方式进行教学。　 七、教学过程：　　 身体发肤，受之父母；不敢毁伤，孝之始也 处理方法： A、轻度擦伤：伤口干净者 一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。 B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。 2）肌肉痉挛：抽筋，是肌肉持续不自主的强直收缩。常见小腿腓肠肌，足底屈拇肌和屈趾肌、大腿。 原因：1、大量的排汗 2、肌肉快速连续收缩 3、寒冷的刺激 预防：1、补充盐分 2、先做热身运动 3、衣服宽松、心情要放松。才能使血液循环畅通，四肢肌肉协调良好。 3）韧带拉伤： 易发生的部位：是踝关节,腕关节和膝关节. 治疗方法：主要是止痛和加快消肿，局部冷敷,加压包扎,抬高伤肢. 如何预防:支持保护带;减少冲撞;多做关节练习;不平整场地做好保护。 4）肌肉拉伤： 常见的几种拉伤：大腿拉伤、背阔肌拉伤等 原因：1、由于肌肉做主动的猛烈收缩，其力量超过了肌肉本身所能承受的能力。 2、肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身有的伸展程度，引起拉伤。 预防：1、准备活动 2、量力而行 3、不用力过猛 4、注意练习场所的温度，拉伤后重新锻炼 5）踝关节扭伤： 是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤。多发与篮球、足球、跳远、跳高、赛跑、滑雪和溜冰等运动中。 原因：踝关节的准备活动未充分做好，跑跳时用力过猛，落地的姿势不当，地面不平等。 治疗方法：停止锻炼，高抬伤肢，24小时候需热敷。进行按摩或治疗，恢复性练习。 预防：主要是由于外伤性因素引起，平时应注意生产生活安全，尤其活动 前应做准备运动 6）骨折： 表现:疼痛、肿胀、皮下淤血、功能丧失、出现畸形等。 治疗：停止活动，进行急救。固定包扎，首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。 预防：避免剧烈运动中的碰撞,注意运动中的保护。 5、归纳总结：　 八、场地器材：　　 九、预计教学效果：　在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点进行了透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真，课堂气氛活跃，师生情感融洽。