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内家拳要领探讨（三） ——“移形不变点” 平时肉眼所见大家习练的中华武术，尤其是内家拳，仅是太极图 中的一部分。而太极图中的另一部分生命运动的内在规律才是中华武 术的真谛。内家拳尤其强调对另一部分的探索，只有感悟了阴阳相反、 相通、相对、相变，才能逐渐把本末倒置的一些运动习惯、生活习惯 扭转过来，进入到自然而然内意、内气、内力不断增长的自然循环之 路。 按照太极、阴阳、三焦属性逻辑，任何运动都可以看成相反方向 的阴阳运动。就好像子弹的发射过程：火药爆炸的能量通过形的约束 聚集到子弹上，子弹离开枪口时，反作用力有限发散。子弹击中物体 时过程相反。身体的运动比子弹发射更为复杂一些，阴阳运动都可以 无限变化，循环往复。阴定则阳动，假设阴运动无限收敛，则阳运动 无限发散，反之亦然。内家拳为达到身体体认的目的，以缓慢的方式 循环运动，仔细体会身体中运动属性的无限变化过程。 仅仅慢还不足以认识身体的内在运动规律，还在需要思想上梳理 清楚这运动规律的逻辑关系。属性数学讲收敛是更相:两个无限变化 【1】 的过程稳定在很小的区域。 太极拳中有一个特殊的名词与之有对应 【2】 关系：“鹄（gu)星”。“鹄星”有三层意思，基本意思：射箭的靶星。 第二层意思靶是从鸟演化而来，可移动。第三层意思是太极拳的用法， 是神、意、气聚集的焦点。“鹄星”可以凭空产生，之后随招势的变 化消失。 太极拳中有一种训练方式就是每一招都先并引导神、意、气向“鹄 星”聚集，然后再散开身形手势。在身形的变化过程中，“鹄星”不 变，故前人有“移形不变点”的讲法。这种训练方式在每一次开合中 都有一个相对稳定的收敛点，这个点是属性转折点，是太极点；之后 才是气的发散，催动身形变化。这种运动方式符合属性数学讲的：更 相动薄，运动抑扬的思维方式。 从前面三焦身体模型的探究中，我们得到身体三大运动系统在身 体末端有无穷无尽的太极点，这种属性变化的转折点广泛存在于身体 与外界的界面：皮肤。取其便于身体度量的一点，三大运动系统可在 此更相，其中最关键的是固、液运动属性向气体运动属性更替。基于 气体运动属性的特点，把太极点推向身外，可以说太极拳中“鹄星” 的提出，是前人在属性应用上的飞跃。 属性数学讲更相是相对的静，抑扬是绝对的动。鹄星的静，其实 容易掌握，但是容易被忽视。由气的发散催动全身运动，容易给人留 下深刻印象。但是发散有离散、随机的特点，形的变化也因人而异， 因时而异，长期模仿老师的运动特征，反而不容易形成正确习拳习惯。 在内家拳境界高深者留下的传记中，多有运动特征显著变化的阶段， 这是内在体认的提高，影响了形的变化。所以有“重意不重形”，“大 圈变小圈”的说法。 “鹄星”也是运动平衡的焦点，但不是人体的重心，那种围绕人 体重心小心翼翼的习拳方式也不正确。太极拳通过气的收敛与形的发 散，三大运动系统在身体内自然转化，巧妙地维持了运动平衡，这与 体操等运动的平衡思维有本质的区别。 “鹄星”是经过大脑属性判断后运动平衡的焦点，不是形体对称 的中点。“鹄星”在身体之外，在形体运动边缘。阴阳运动是有限与 无限转换,“鹄星”是阴阳运动的相对起点。这种运动要领与“稍节 领劲”的提法有异曲同工之妙。 综上所诉，内家拳的内部运动规律可以简单归纳为：以点换气， 以气促形。 2011年11月26日11:28:45 /blog/static/192412094201110261 【1】：赵致生：《为属性数学喝彩》十一、生命的运动形式 【2】：魏树人：二十二路太极拳内气演示