20121021提高学习效率班会.pptVIP

★学会利用零碎时间 材料 零碎时间利用案例 *美国已故总统肯尼迪不管什么时候，口袋里总放着一本秀珍的书，一旦有了闲暇时间，哪怕是5分钟都要随手拿出来阅读。 *富士银行董事长兼任调查部长的红林茂夫，白天忙于银行务，接着就出席各种会议，批阅大批公文等，难的找出空闲。因此，对专业之外的进修和有关怡悦身心的读物，便利用每晚跑入浴池的时间来阅读。 *法国作家凡尔纳的著名幻想小说《海底两万里》则是他在航海途中写成的。 *我国革命老前辈徐特立在学习《说文解字》时，苦于篆文不易熟记，他就每天只学习两三个字，到晚上睡觉时，用右手食指在左手掌心默写篆文，知道熟练为止，正因为这样见缝插针，才尽快的掌握了篆文。 *“知足常乐”，这是一句平庸的格言。如果你可以做的更好的话，根本就没有什么“足”。有一句西班牙谚语说，“享受你拥有的东西，让傻瓜去追求更多的吧。”精力充沛的美国人应当把这句话倒过来：“当傻瓜在享受他现在拥有的东西时，我要追求更多。” ★学会管理时间 材料 有效的时间管理有以下几个步骤 第一步：列出你的目标，按照重要性和紧急性排除顺序 目标是多样化的，有主要目标，有次要目标，有长期目标，有近期需要实现的目标，给这些目标赋予相应的优先级，非常重要的目标优先级最高，不重要的事优先级最低，处于同等重要层次的两个目标，具有相同的优先级。 第二步：对每一目标列出实现目标所需进行的各种活动并分派优先级 这一步既要根据活动性的重要性排列，又要根据活动的紧急性排列。非常紧急又非常重要的活动优先级最高。与时间无关又不重要的活动的优先级最低，其余可依据经验判断，也可利用权数判断，每一活动的权数是其紧急性排列的权数与重要性排列的权数两者的乘积。 第三步：按照分派的优先级安排活动所需的时间和日程 优先级高者安排在最近的日程里，活动的难度和复杂性大的给予较多的时间，同等级的活动按先易后难的顺序。这样的时间、日程安排也就是日计划。 第四步：实施及反馈。按照日计划进行实施，尽量在规定的时间内完成相应的任务，确因客观性原因无法按期完成的，可商讨其他解决办法。 当然，个人的时间管理并非绝对按上述步骤进行。在活动的一定限期内可依据某人的习惯或效率周期灵活安排。比如，按效率周期原则，每个人每天的效率周期、每周的效率周期、每月的效率周期都是不一样的。把最难解决的事安排在效率最高的时间段中，在效率高的时间段安排多一些活动内容，等等，都能提高自己的整体办事效率。 ★减少时间的浪费 材料 时间浪费的表现 1、对学习缺乏热情 2、不愿意和同学真诚来往 3、对同学不予置答 4、资料太多 建议：当有关你所需要的资料够用时，就马上停止搜集。因为太多的资料将会耗尽你的精力和时间。 5、过分阅读课外书籍 6、过多的空想 建议：有时多利用创造性思维，可以帮助你产生比较新的好主意。 但是若之流于过多的幻想而不动手去做，就会陷入空想的圈套中，白白浪费了宝贵的时间，因此可以试验一下空想出来的主意，不能光想不做，行动起来！让时间为你产生效益 善于总结 “错题集”让人叹为观止 状元冉婧自称把功夫都放在了查漏补缺上。她每科都准备了六本活页本，把初中三年的错题全部抄在本子上，在距离中考还有100天的冲刺阶段翻看。 “我第一次看的时候也觉得很惊讶，厚厚的积累本把所有错题都囊括了。” 记者看到，一本数学错题集有两三厘米厚，而且色彩斑斓。“黑色字迹是题目，蓝色是解题流程，红色是解释，特别要提醒注意的地方就用绿色。”冉婧说，“很多都是我亲手抄写的，实在抄不了就从试卷上剪下来。” 自己编题考自己 　 对于课后复习，王金总结了一个独特的学习方法，就是“自己编题考自己”。面对五花八门的练习册和复习材料，王金从不盲目购买，但是书上的习题她却弄得滚瓜烂熟。拿做数学题来说，做完一道数学题后，她不是急着去做下一道，而是进行深入地思考，归纳类型、总结方法，然后再将问题和答案调换角度，自己在原题的基础上再编一道题考自己，做到“做一道题，会一类题”。 通过分析，显而易见，复习的最佳时间是记材料后的1—24小时，最晚不超过2天，在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。过了这个区段因已遗忘了材料的72%以上，所以复习起来就“事倍功半”。我们在复习功课时，有时感觉碰到的好像是新知识似的，这就是因为复习的间隔太长了的缘故。今后我们要有意识的运用这一规律，切莫以为什么时间复习都一样。 励志名言 1、人生没有彩排，只有现场直播，所以每一件事都要努力做得最好！ 2、接受我们不能改变的一切，改变我们能改变的一切。 3、眼睛可以近视，目光不能短浅。 4、生活的最大悲剧不是失败，而是一个人已经习惯于失败。 5、对于沙漠中的旅行者，最可怕的不是眼前无尽的荒漠，而是心中没有绿洲。 6、总结成功的经验