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抽动症的行为矫正 6种行为治疗方法 除了遵照医生的药物治疗之外，日常生活中的行为治疗尤其重要。推荐6种行之有效的行为治疗方法。 1、正性强化法 家长帮助宝贝用意志去克制自己的抽动行为，只要宝贝抽动行为有一点减轻，就及时给予适当的表扬和鼓励，以强化宝贝逐渐消除抽动症状。 2、消极练习法 可以要求宝贝在指定时间里（15-30分钟），有意识地重复做某一种抽动动作，随着时间进展，宝贝逐渐感到疲劳，抽动频率减少，症状减轻。 3、集结练习法 故意让抽动动作进行一段时间，然后休息一段时间。抽动动作的快速重复可导致“反复性抑制”和抽动动作的减少。 4、自我监督法 要宝贝每天在指定时间内将自己的不自主运动详细记录下来，如抽动的次数、频率和环境有无关系等。通过一段时间的记录，可增强宝贝对抽动的意识，并努力去克制。 5、松弛训练 教会宝贝如何以系统的方式去轮换地紧张、放松每一个肌肉群。让宝贝学会放松和呼吸调节，把紧张的肌肉松弛下来，改善宝贝焦虑的情绪。 6、行为反向训练 教宝贝应用一种与抽动相反或不一致的行为来对抗反应，通过对抗反应来阻止抽动。例如，有些爱发声的宝贝，对抗反应就是采用紧闭嘴巴，通过鼻子进行慢节奏深呼吸，阻止发音。 * *
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