从系统的角度谈篮球运动员竞技能力训练.pdf

2005年第3期 淮南职业技术学院学报 N0．3．2∞5 第5卷(总第16期) JOURNALOFHUINANVOCAllONAL＆-IECHNIC从COLLEGEVOL．5．SerialNo．16 从系统的角度谈篮球运动员竞技能力训练 刘咸祥 (淮南联合大学体育部，安徽淮南232001) [摘 要] 主要运用系统论的原理与方法对篮球运动员的竞技能力进行深人地分析和研究，并在此基础 上，提出篮球运动员竞技能力训练必须注重全面发展与超前发展相结合，竞技能力训练目标与训练计划的建立 和制定应当具有系统性与可操作性等，目的是为了提高我国篮球运动训练的系统性、科学性和实效性。 [关键词】 系统；篮球运动；训练；竞技能力 [中图分类号]G841[文献标识码】A [文章编号】1671—4733(2005)03一0120一03 l 前言 共同构成了篮球运动员外显的竞技能力。而这七个 篮球运动训练的目的是提高运动员的竞技能 子能力又包含各自的构成要素。如身体素质包括速 力。在篮球比赛中，运动员的体能、技术、战术、心理 度、力量、耐力、力量、灵敏、协调与柔韧等；篮球技术 与智能等相互影响、相互制约共同构成了外显的竞 分为运球、传球、接球、投篮、突破、移动、抢篮板等进 技能力。因此，运动员竞技能力的提高是建立在各 攻技术和移动、抢球、打球、断球、抢篮板球与防守对 构成因素全面发展的基础上。然而，在我国，从基层 手等防守技术。由此可见，运动员的竞技能力结构 体校到国家队，教练员把绝大部分的训练与精力投 具有纵向的多层次性的和横向的多因素性特征。 入到了技术、战术、体能训练，而心理和智能训练成 2．2篮球运动员竞技能力构成间的关系 为了附属，从而阻碍了我国篮球运动水平发展。因 篮球运动员的竞技能力结构涵盖三层。第一层 此，把篮球运动员的竞技能力看作一个系统，运用系 是篮球运动训练的最终目的，即运动员的竞技能力。 统分析法，对其结构和因素问的相互关系展开全面 第二层是发展运动员竞技能力的着眼点，亦即形态、 深入地分析与研究，能够发现我国篮球运动训练所 机能、素质、技术、战术、心理、智力七个子能力。第 存在的问题与不足，可以有效地避免训练的片面性 三层是训练实践的着手点。如体能包括身体形态、 与盲目性，使训练更具有系统性，提高训练的绩效， 机能和身体素质三个方面。在训练实践中要想增强 推动我国篮球运动水平的发展。 运动员的体能，分别要改善运动员的身体形态，提高 2篮球运动员竞技能力的系统分析 运动员各系统的机能及发展速度、耐力、力量、灵敏、 简单来说，系统分析法就是把研究对象看成是 协调、柔韧等方面着手。 一个系统，研究这个系统的结构及其各个组成部分， (1)隶属关系。所谓隶属关系就是说竞技能力 以及各个组成部分之间的联系及相互作用。 结构中低一层子能力的发展状况决定着高一层竞技 2．1 篮球运动员竞技能力的构成 子能力的发展水平。例如，篮球技术的发展水平有 田麦久等人的研究认为，运动员的竞技能力是 运球、传球、投篮、突破、抢篮板球等几方面决定，而 运动员能否在比赛中取得胜利的关键因素，它包括 技能的发展水平又是有技术与战术的发展状况决 运动员的身体形态、机能、素质、技术、战术、心理和 定。最后形态、机能、素质、技术、战术、心理、智力七 智力因素，这七个因素可概括为