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孕妈要警惕胎动异常 异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或准妈妈不正 常用药及外界的不良刺激等，导致胎宝宝在子宫内缺氧。当胎宝宝的生命受到威胁时，便 会出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强烈地、持续不停地推 扭式胎动或踢动，甚或是微弱的胎动。准妈妈在家自测胎动时，如果1 2 小时胎动少于20 次， 则为异常；如果少于1 0 次则表明胎宝宝有宫内缺氧或宫内重度窒息。而且在妊娠28 周后， 胎动部位多在中上腹，很少出现在小腹下部。如果小腹下部经常出现胎动，则也应视为异常， 表明胎位不正常，多为臀位或横位，容易造成分娩困难，应及时就诊。 1．引起胎动异常的情况 (1)由准妈妈受到剧烈外伤而引起的胎动加快 由于受到羊水的保护，胎宝宝在妈妈的子宫可以避免轻微外力的伤害；但准妈妈受到 严重的外力撞击时，就会引起胎儿剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。此外，如果 准妈妈有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况。因此，准妈 妈要减少大运动量的活动，并尽量少去人多的地方，以免不小心被撞到。 (2)由准妈妈发烧引起的胎动减少 一般来说，如果准妈妈有轻微的感冒发烧，胎宝宝因有羊水的缓冲作用并不会受到太 大的影响；但若是感染性的疾病或是流感，对胎宝宝的影响就较大了。如果准妈妈的体温 持续过高的话，都会导致胎盘和子宫的血流量减少，进而使胎宝宝在子宫内造成供养不足， 胎动明显减少。因此，准妈妈在怀孕期间，特别要避免感冒；当有流行性疾病发生时，要 避免去人多的公共场所；外出回家后注意做好清洁工作；保持室内的空气流通和新鲜；平 时也要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充营养，增强抵抗力。 (3)由脐带绕颈或打结引起的胎动急促后突然停止 正常的脐带长度为50 厘米，如果脐带过长则容易缠绕胎宝宝的颈部或身体。由于这个 时候胎宝宝已经能够在羊水中自由地运动翻转，所以一不小心就有被脐带卡住的危险。一 旦出现脐带缠绕或是打结，血液就无法流通，胎宝宝因此就会缺氧窒息，准妈妈就会感觉 到胎动先是变得急促，经过一段时间后又突然停止。脐带绕颈是无法提前预测的问题，所 以就要求准妈妈在孕中后期时刻注意观察每天的胎动，一旦有异常就应马上到医院检查。 (4)由胎盘早剥引起的胎动加剧后急速停止 这种情况多发生在孕中期以后有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少的准妈妈。 一旦出现这种情况，准妈妈会伴有阴道出血、腹痛、子宫收缩及严重休克的症状，胎宝宝 也会由于突然缺氧而做出反应，表现为胎动突然加快，而后又很快停止。因此，建议有妊 娠高血压的准妈妈一定要定时去医院做检查，并依据医生的建议安排日常的生活起居，尽 量避免不必要的外力冲撞和刺激，同时还要保持良好的心态，放松心情，减轻精神紧张的 程度。 2．养成数胎动的习惯 建议准妈妈在怀孕28 周开始至临产，要进行有规律的胎动监控记录。最好的时间规划 是每天上午8~9 点，下午1~2 点，晚上8~9 点，各数胎动1 次，每次数1 个小时，3 次计数相加乘以4，就是1 2 小时的胎动数。如果每日3 次计数有困难，可于每日临睡前l 小时计数1 次，每天的检测时间也应该是固定的。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线， 这样便于观测胎动的变化情况，及时了解胎宝宝的安危情况。同时也为临床医生进行诊断 提供了参考资料。 计数胎动时，准妈妈宜取左侧卧位，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保 测量的数据准备。 整理发布