中医药的养生与保健.pptVIP

中醫藥的養生與保健  抗疲勞的中藥保健 聲帶的保養 焦慮壓力的紓解 眼睛的保健 胸肺氣管的中藥養生 其他 抗疲勞的中藥保健 補中益氣湯 刺五加 加味生脈飲 黃耆 紅棗 枸杞 參鬚 補中益氣湯 刺五加 提神解勞?增強免疫力?預防感冒 組成： 白朮 黃耆 陳皮 人參（黨參） 炙草 升麻 柴胡 當歸 生薑 大棗 補中益氣湯 12g 刺五加3g 日三服?每服5g 加 味 生 脈 飲 強心益智?生津止渴?提神解勞 組成： 人參 二錢 麥門冬五錢 五味子五粒 甘草 二片切紅棗三枚 沖茶飲用 人參可易吧參 黨參 洋參 參鬚 黃耆 紅棗 枸杞 參鬚 補氣提神 增強免疫力黃耆五錢 紅棗二枚 枸杞三錢 參鬚三錢 聲帶的保養 沙參麥冬湯 鐵笛丸 麥冬 天花粉 烏梅 大棗 胖大海 羅漢果 烏梅茶 沙 參 麥 冬 湯 清肝降火 潤肺開音 療口乾舌燥 咽乾失音 組成： 沙參 麥冬 玉竹 桑葉 花粉 甘草 扁豆 響 聲 破 笛 丸 清肺潤喉 治喉痛聲啞 失音 聲帶結節 組成： 連翹 桔梗 川芎 砂仁 訶子 兒茶 薄荷 大黃 甘草 每日15g，每服5g，日三服。 麥冬 天花粉 烏梅 大棗 生津止渴 潤肺開音 麥冬五錢 天花粉三錢 烏梅三錢 大棗三錢 沖茶飲用 烏 梅 茶 生津止渴 清脂降醇 組成： 烏梅 山楂 甘草 洛神花 桂花醬 冰糖各適量，熬汁飲用。 焦慮壓力的紓解 加味逍遙散 纈草 棗仁 歸脾湯 纈草 棗仁 養心湯 纈草 棗仁 四逆散 加味逍遙散 纈草 棗仁 治肝鬱氣鬱、煩躁不安、焦慮不眠 更年期徵候群 組成：柴胡 當歸 白芍 白朮 茯苓 炙甘草 炮薑 薄荷 歸脾湯 纈草 棗仁 治憂慮傷脾 怔忡心悸 心慌不眠 組成：白朮 人參 黃耆 當歸 炙草 茯神 遠志 棗仁木香 桂圓 生薑 大棗 養心湯 纈草 棗仁 治心神不寧 驚悸失眠組成：炙甘草 人參 黃耆茯苓 茯神 當歸 柏子仁 半夏 遠志 川芎 桂心 五味子 眼睛的保健 鮑魚 枸杞 菊花 穀精 冬蟲夏草 杞菊地黃丸 枸杞菊花茶 鮑魚 枸杞 菊花 穀精 冬蟲夏草 滋腎明目 清肝降火 枸杞五錢 菊花三錢 穀精三錢 冬蟲夏草一錢鮑魚適量 燉服 杞 菊 地 黃 丸 滋腎明目 治腎虛目昏 六味地黃丸加枸杞 菊花 ﹙熟地 山茱萸 牡丹皮 山藥 澤瀉 茯苓﹚ 枸 杞 菊 花 茶 預防目疾 枸杞 菊花 冰糖少量 胸肺氣管的中藥養生 麥門冬湯 沙參麥冬湯 蟲草珠貝散 麥 門 冬 湯 潤肺下氣 治療咳嗽 保養氣管 麥冬 人參 甘草 半夏 大棗 粳米 蟲草珠貝散 潤肺下氣 保肺益腎 組成： 冬蟲夏草 吧參 珠貝 麥冬 柿霜 * * 1感冒易咽痛發燒2口乾舌燥口苦3疲勞講話音量大則易失音 分體質選藥物﹙吃錯藥﹚1多言耗氣?勞倦傷氣?大病久病氣弱皆易疲勞使人免疫降低?加速老化2氣陰兩虛易失音3 1選服濃縮中藥較為方便2選用加人蔘藥廠效較佳3刺五加宜用外興安領酒精萃取 以茶飲方便2人參可易洋參巴參蔘鬚黨參3介紹人參栽培時養分之吸收4水火既濟的觀念 1長期疲勞器官易退化2免疫功能不足3造成過敏體質4老化5 1以科學濃縮中藥服用2聲帶結節西醫需手術，連續服用三個月。 1烏梅天花粉須打碎2大棗用紅棗切開3 1治腎虛目昏，適用於老花眼，視物易疲勞2單用枸杞菊花沖茶亦可