论我国大学生的心理健康问题, 影响因素及对策①.pdfVIP

第４卷 第９期 当代教育理论与实践 Ｖｏｌ．４Ｎｏ．９ ２０１２年９月 　　　　　　　 　ＴｈｅｏｒｙａｎｄＰｒａｃｔｉｃｅｏｆＣｏｎｔｅｍｐｏｒａｒｙＥｄｕｃａｔｉｏｎ　　　　　　　　　 Ｓｅｐ．２０１２ 论我国大学生的心理健康问题、 ① 影响因素及对策 何步莲 （华中科技大学 数学与统计学院，湖北 武汉４３００７４） 摘　要：良好的心理素质、健全的人格是新时期对高素质人才提出的基本要求。而随着社会的变迁与转型，当代大学 生中出现了日益增加的心理健康问题，这使加强大学生的心理健康教育成为当务之急。本文首先界定了心理健康这一概 念，并探讨了大学生心理健康的标准；在此基础上，对大学生心理健康状况进行了介绍，并详细分析了影响大学生心理健康 的内在和外在因素，最后提出了加强大学生心理健康教育的若干途径。 关键词：大学生；心理健康；教育 中图分类号：Ｇ６４５　　　文献标识码：Ａ　　　文章编号：１６７４－５８８４（２０１２）０９－０１１４－０３ 　　人才，是２１世纪中国发展复兴最关键的力量。新时期 健康是指当事者在某种特定情况下，具有良好的适应力和 对于人才提出了更加严格的要求，面对更加复杂的社会环 生命的活力，以及充分发挥其身心潜能的能力，这是一种 境和激烈的竞争，高素质的人才应具备良好的心理素质和 持续的、积极的、丰富的状况。《简明不列颠百科全书》对 健全的人格。高校是人才培养的重镇，当代大学生如果没 心理健康作出这样的界定：心理健康指个体心理在本身及 有稳定的自我意识和明晰的自我认识，没有较强的承受挫 条件许可范围内，所能达到的最佳功能状态，不是十全十 折、适应环境以及调节自我的能力，那么，就会在转型时期 美的状态。 残酷的社会现实和无情的竞争面前被时代所淘汰。而随 综合上述的观点，本文将心理健康理解为个体面对复 着社会的发展和高度复杂化，人们的利益诉求逐渐多元 杂和变化的外界环境，能自我保持一种良好稳定的心理效 化，传统的价值观解体，而新的价值取向尚未建立，大学生 能状态。并且，还能通过与外界环境的互动，进一步调整 的心理遭遇到越来越多的困扰和冲突。近年来，高校大学 内部心理结构，提高心理健康水平，以达到与环境的协调 生中出现心理疾病的案例逐渐增多，极端事件时有发生。 及与社会的和谐，这也是一个使人格特质趋于完善的过程。 大学生心理健康的重要性与其严峻的心理健康状况，凸显 如何衡量心理健康水平，不少国内外专家都提出来心 了高校加强大学生心理健康教育的紧迫性。如何在新形 理健康的相关标准。引起广泛关注和普遍应用的有美国 势下进一步深入了解大学生的心理健康问题，为加强高校 心理学家米特尔曼和马斯洛研究提出的正常人健康心理 的心理健康教育奠定基础，创新和完善教育方法，切实提 的１０条标准：１．自我安全感充足；２．充分了解自己，并能适 高大学生的心理素质，已成为高校思想政治教育工作者的 当地评估自己的能力；３．生活理想切合实际；４．不脱离周围 当务之急。 的现实环境；５．人格完整并和谐；６．具有从经验中学习的能