2011-2012年第一学期普修篮球专修各种教案全.docVIP

山西师范大学体育学院术课教案 第 一 周 第 1 次课 系别：体育教育系 年级：一年级 课程：篮球普修 任课教师：刘文忠 教学内容 基本站立姿势、起动、变向跑等动作 教学目的任务 1、加强组织纪律性，对学生进行课堂常规教学 2、学习基本站立姿势、起动、变向跑等技术动作 3、培养学生勤于思考，互帮互学的优良品质 教学重点 基本站立姿势、起动、变向跑的技术动作方法 教学难点 身体重心的变化与控制 课的结构 时间 教学内容 组织方法 准 备 部 分 20 1、体育委员整队，并报告人数及堂规教育 2、宣布本次课内容及要求 3、安排见习生 4、慢跑 5、拉伸运动 左右压腿 拉肩 跑的专门性练习 6、球操 拨球 绕环 基 本 部 分 65 一、学习基本站立姿势 ㈠教学目的任务：使学生掌握并养成基本站立姿势，为学习新动作与比赛打下坚实的基础。 ㈡教学步骤： ⒈示范 ⒉讲解 用途：是攻、守各种技术动作的开始和结束，便于随时向不同方向移动。 动作方法：两脚开立（左右或前后），两脚间距同肩或略比肩宽，脚掌 着地，两膝弯曲约为135°，身体重心的投影点落在两脚之间，上体微前倾，两手臂屈肘于体侧（防守时可两臂侧平举，或一臂上举一臂侧举，或一臂向下一臂侧举，或