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第 16 课 技巧
学习阶段:水平三
学习目标:在相互帮助下练习各种平衡动作
学习内容:技巧
学习步骤:
游戏活动,活跃情绪
教师活动:1、组织学生常规训练
2、提出游戏要求,组织学生进行游戏活动。
学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在组长的带领下进行向左转走练习。
3、分组游戏:射击(躲闪的同学必须两人手拉手一起躲闪)
组 织:六列横队、分组游戏
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二、互帮互学,掌握平衡
重 点:在相互帮助下掌握几种保持身体平衡的动作。
教师活动:1、讲解示范“燕式平衡”,组织学生模仿练习。
2、讲解示范“肩肘倒立”,组织学生模仿练习
3、组织学生交流。
学生活动:1、认真观看示范,了解动作要点。
2、找一个伙伴进行合作学习,相互帮助纠正动作,熟练动作。
3、认真观看肩肘倒立示范,了解平衡的诀窍。
4、四人一组进行分组练习,掌握平衡的决窍,体验倒立的技巧。
5、分组展示动作,评一评谁是最好的。
组 织:分组练习
三、拓展延伸,展示自我
教师活动:1、鼓励学生大胆尝试各种平衡动作,提出安全要求。
2、鼓励学生大胆地展示自我,参与交流。
3、组织学生听音乐放松。
学生活动:1、自主结合成小组,在保证安全的前提下尝试各种平衡动作,体验创新的乐趣。
2、积极地参与交流,把自己的平衡动作展示给大家看。
3、随放松同学听音乐进行放松,平稳情绪。
组 织:分组分散、集体练习
场地器材:垫子、操场、录音机
课后小结: 本课在游戏活动时我把原来的各处为阵改为了让学生两三个人一组手拉手游戏,这样做不仅增加了难度,更使学生体会到了照顾弱者的责任。本课采用了分组自编平衡动作,虽然自编的动作质量不是很高,但学生还是动足了脑筋,创编的动作很多。
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