游泳公选课不同练习目标与运动量对大学生身体自尊水平影响的研究.pdfVIP

论 文 摘 要 面对大学生不断增长的心理健康问题, 国内外学者把身体锻炼作为一种介 入手段对心理疾病进行干预，结果表明对心理健康有积极作用。身体自尊作为自 我意识形态的一个方面，是衡量心理健康的重要标志之一，它对研究大学生参与 体育锻炼的心理前因和锻炼后的心理效益有着非常重要的意义。通过身体锻炼并 进行正确地自我评估，是衡量该手段是否产生锻炼心理效益的有效途径。不同的 锻炼活动形式能产生不同的锻炼心理效益，游泳锻炼对于改善学生的身体外表、 心肺功能和培养学生自信等心理品质有良好的作用，通过游泳改善运动能力、身 体状况、身体吸引力和身体素质，提升学生的整体自尊水平，从而达到增进心理 健康的目的。 本文采用身体自尊量表调查及教学实验的研究方法，以游泳练习目标及运动 量为干预因素，探讨不同性别大学生游泳练习中不同练习目标与运动量对身体自 尊的影响，进而分析性别、练习目标及运动量对身体自尊是否产生显著的独立影 响，并观察自变量之间是否相互依存交互作用。本研究运用多因变量方差分析的 数学模型进行统计分析，得出以下结论： 1．在实验基期和实验报告期分别对身体自尊量表总分的区分效度进行检验，结 果分别为良和优。因而可以认为，本次采用的身体自尊量表在基期和报告期在测 试均十分可信有效，完全符合本研究要求的质量标准。 2．大学生课外自主锻炼对实验结果身体自尊水平无显著的影响，即大学生身体 自尊水平的变化不能由课外自主锻炼来解释。 3．多因变量方差分析模型有效解释了实验干预因素与大学生身体自尊水平之间 的线性关系。三种实验干预因素对身体自尊水平并没有产生显著的交互作用，即 四种交互方式与身体自尊水平之间不存在线性关系，不能解释大学生身体自尊水 平的变化；而练习目标、运动量、性别与身体自尊水平之间均有显著的线性关系， 大学生身体自尊水平的显著变化主要由练习目标、运动量与性别的独立影响来解 释。 4 ．游泳练习运动量的大小对身体自尊水平及各分量指标有十分显著的影响，可 以认为无论是男生还是女生，也不论是较高目标组还是基本目标组，练习运动量 较大组别的身体自尊水平均要好于练习运动量较小的组别。 5 ．游泳练习各目标组、即较高目标组与基本目标组之间的身体自尊水平及各分 量指标有十分显著的影响，可以认为无论是男生还是女生，也不论是较大运动量 组还是较小运动量组，有较高目标组别的身体自尊水平均要好于基本目标组别。 6 ．不同性别对大学生身体自尊水平及各分量指标有十分显著的影响，可以认为 无论是较大运动量组还是较小运动量组，也不论是较高目标组还是基本目标组， 男大学生组别的身体自尊水平均要好于女大学生组别。 关键词：游泳 练习目标 运动量 身体自尊 多因变量方差分析 ABSTRACT Scholars in home and abroad intervene in psychological disease by means of physical exercise facing with the increasing problems of psychological health. All results show that physical exercise has positive effect on psychological health. Personal self-respect as an aspect of self-awareness ideology is one of the important signs of psychological health. It is of significance for the psychological effect of undergraduates before and after physical exercises. Physical exercise and correct self-evaluation is an effective approach to eva