时间管理讲座五-管理时间等于管理自己10.doc

时间管理讲座(五)：管理时间等于管理自己 【本讲要点】 =管理自己 时间管理的步骤 管理时间=管理自己 时间管理的意义 　　首先把人生的几个领域来重新给予定义，或赋予一种解释，这八个领域包括健康、家庭、工作、人际关系、理财、心智、休闲以及心灵。 图14-1? 人生的领域 【自检】 检查日期：年???? 月????? 日 (1)_________________________________________ (2)家庭：_______________________________________________ (3)工作：_______________________________________________ (4)人际：_______________________________________________ (5)理财：_______________________________________________ (6)心智：_______________________________________________ (7)休闲：_______________________________________________ (8)心灵：_______________________________________________ ? 　　每个人都希望自己生命有意义，都希望你的家庭健康，工作满意人际关系和谐，希望自己生命充满喜悦，但是你应该怎么样来对待它，才能达到人生的目标呢？每个人的人生目标是不同的。如果你浪费时间，你可能就得不到健康、好的家庭，在工作上也没有好的发展，甚至在人际关系上也会处于紧张状态。所以你必须来思考，你现在面对的家庭也好，面对你的健康也好，面对你的工作也好，面对你的人际关系也好，你怎么样把它做得更好，你该如何管理时间。 【自检】 80岁寿命来计算，你一共有29200天，请计算一下，你自己已用去多少天，还剩下多少天？ _____年_____月______日??????????? 签名：__________ 你的生命已用去__________天,你的生命只剩下__________天。 　　从这个数据，可以得到一个认知，没有人能够肯定他的未来到底有多少时间，没有人可以肯定他可以活多少时间。 时间对每一个人都是平等的； 每个人都拥有相同的时间； 但是时间在每个人手中的价值却不同。 　　你应该学会如何管理好自己的时间，同时管理时间还要让自己的时间增值，还要让自己更有成就感。 管理时间就是在管理你自己 　　大部分的人抱怨他们的时间不够，抱怨他们的事情做不完，而对每一个有成就的人来说，时间管理是他们生活中很重要的一环。每一分钟，每一秒钟过去了，它不可能再回头，问题是如何有效地利用每个人每一天的24小时。研究时间管理，首先你必须知道，一个小时没有60分钟，事实上一个小时你能利用到的真正的时间可能只有那几分钟而已。 【自检】 当你了解到你是如何在使用你的时间之后，你再回头重做一次实验。这一次，多用点心来计划你的时间，把需要做的以及想做的事仔细地安排，再看看你的效率是不是会更好一点。 时间 事项 计划用时 实际时间 浪费 原因 0：00-8：00 ? ? ? ? ? 8：00-16：00 ? ? ? ? ? 16：00-24：00 ? ? ? ? ? 　　时间管理学习的是如何更容易地，如何更有弹性地利用时间去处理事情。管理时间就是对事件做好控制。 　　怎么去处理你的事情，怎么在有限的时间内去完成更多的事项呢？由于没有人比你自己更了解想做以及要做的事情，只有你自己知道你要做和想做的事情，所以没有人可以比你更有效率地管理时间，管理时间等于管理你自己。每个人都是自己的时间管理经营大师。 时间管理的步骤 　　时间管理怎么样很轻松地把它管好，要成为自己的时间管理的那个大师，一切便要从简单的计划开始。其实只要你能好好地安排时间，分成次序，很有系统，很有组织，你便可以在每天得到更多。以下是时间管理的五个步骤： 列? 单 　　首先把你要做的事情一项一项地记录下来，并养成良好的习惯。如果记性不太好，最好及时记下想做的事情。记事本有很多，有电子记事本、笔记本等，借助于它把你要做的事情记下来。 组? 织 　　组织是根据列好的清单分门别类，再依据重要性安排次序，以及想清楚每项事情应该怎样来处理。 删? 除 　　完成组织以后，看看排在最后的事情是否必要，如果没有必要，就把它删掉。 习? 惯 　　将上述的三个步骤，列单，组织，删除，变成日常生活的习惯。 成就感 　　当以上的步骤办妥以后，你就会发现，自己比没有计划的日子完成的事情多了，人也感觉到有成就感了。这个成就感就是优质计划的回报。而这个