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芋头粥：让宝宝更好的保护牙齿
今天袋鼠妈妈给大家带来的就是芋头粥了，芋头中富含多种成分，此外它所含的矿物质中，氟的含
量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。妈妈们，还在等什么呢，一起动手尝试一番吧袋鼠妈
妈这就给大家说说如何烹制的吧！！
食谱原料：
食谱原料：
食食谱谱原原料料：：
芋头：1/2 个，肉汤：1 大匙 盐：若干
制作方法：
制作方法：
制制作作方方法法：：
1、将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净；
2、将芋头炖烂后捣碎并过滤；
3、将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下；
4、煮至粘稠后加盐调味。
适用人群：
适用人群：
适适用用人人群群：：
4-6 个月婴儿
袋鼠妈妈营养经：
袋鼠妈妈营养经：
袋袋鼠鼠妈妈妈妈营营养养经经：：
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素 C、B 族维生素、皂角甙
等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用； 其丰富的营养价
值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康
复过程中，有辅助治疗的作用。
另外，袋鼠妈妈告诉大家：1.食滞胃痛及脾胃湿热者不宜选用；2. 孕妇慎用。
Tags：煮 汤羹 补钙 根茎类 补维生素 4-6 个月
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