抗生素不可外用.pdfVIP

维普资讯 。铒家庭 医 生 为此 ， 有 关 专 家 建 议 ， 面 对 人 类 的大 灾难 ， 首 先 耍 做 到 平 衡 ， 即 是 让 自己 的生 活 步 调 平 稳 ， 如 维 持 工 作 、 休 闲 、 休 息 的 平 衡 。 同 时 ， 平 衡 也 包 含 了 内在 的觉察 和 专注 。 找 到放 松 和 娱 乐 自己 的方 法 ， 安 排 好 充 分 的休 息 和 娱 乐 。 其 次 是 联 系 ， 即 自己 与 别 人 和 外 部 世 界 保 持 良 好 的 沟 通 渠 道 ， 以开 拓 自己 的 内在 需 求 、 经 验 和 知 觉 。 巩 固和 完 善 自 身 的社会 支 持 系统 ， 与 家人 和 朋 友 多多保 持联 系 。 至 于 那 些 “ 易感 ” 人 群 ， 不 要 过 多地 让 自己沉 浸 在 这 些 信 息 当 中。 如 果 你 看 完 电视 后 感 到 有较 多 的 负性情绪 ， 请 你 勇敢 地 和 家 人 或 朋 友 讲 述 你 的想 法 和 感 受 。 或 以 文 字 的形 式 写 下 感 受 ， 或 听 听音 乐 ， 让 不 良情 绪 得 以释 放 。 另 外 ， 地 震 灾 害给 我 们 的 启 发 是 ： 生 命很 坚 强 ， 又 很 脆 弱 。 当拥 有 健 康 和 生 命 时要 好 好 活 着 。 最 重 要 的人 是 身边 的人 ， 最 重 要 的事 是 眼 前 的事 · 最 重 要 的时 间是 现 在 。 如 果 家里 有 受 灾 的人 ， 当他 们 看 了 电视 救 灾 的悲 情 画 面 ， 情绪较 为 激 动 时 ． 请 务 必 多花一 些 时 间陪伴他 们 ， 以 了解 和 感 受其 内心 的情 感 和 观 点 ， 预 防他 们 产 生 消极 悲 观 的情 绪 。 还 要 避 免 成 年 人 的应 激 反 应 影 响到 儿 童 。 成 年 人 应 及 时处理 自己 的压 力并调 整 情绪 ， 尽 量 不 要 在 儿 童 面 前 表现 出 自己 的过 度 恐 惧 、 焦 虑等情 绪和 行 为 。 成年 人 稳 定 的情绪 、 坚 强 的信 心 、 积 极 的生 活 态 度会 使 儿 童 产 生 安 全 感 。 如 果 您 存 在 明显 的情感 障碍 或 精神 问题 ， 自己无 法调 节 · 并且 已经 持 一 时 间 。 应 当及 时寻 求专 业 的医疗 帮助 。 续 了相 当 段 压 力 大 的母 亲 所 生 孩 子 易 患糖 尿 病 来 自瑞 典 的一 项 研 究 显 示 ， 如 果 母 亲 经 历 过 严 重 生 活 压 力 的不 幸事件 ， 其所 生 的孩 子 易 患 I 型 糖 尿 病 。 I 型糖 尿 病 的 内在 机 理 就 是 人 体 免 疫 系 统错误 地 攻 击 并破坏 胰 腺 内生 成 胰 岛素 的 p细 胞 。 不 过 ， 研 究 人 员 对 这 种 自体 免 疫 反 应 的触 发 因素 尚不 清 楚 。 在 这 项 研 究 中， 瑞 典 林 科 平 大 学 的研 究人 员对 近 6000 名 儿 童 及 其 家 人 进 行 研 究 后 发 现 ， 如 果 母 亲 经 历 过 离 婚 或 暴 力 这 样 的事 件 ， 她 们 所 生 的孩 子 在 两 岁半 以前 出现 自体 免 疫 反 应 的危 险 大 约会 增 加 三 倍 。 研 究 人 员 认 为 ， 如 果 母 亲 承 受 压 力 ， 她 们 的孩 子 可 能 也 会 承 受 压 力 ， 这 样 孩 子 体 内 的 压 力 激 素 就 会 增 加 ， 就 会 产 生 胰 岛素 抵 抗 。 由于 在 生 命早 期 。 心 理 压 力可 能 是 与 糖 尿 病 有 关 的 自体 免 疫 反 应 的 一 个 触 发 因 素 。 因 此 ， 对 整 个 家 庭 来 说 ， 不 仅 要 讨 论 对 付 严 重 生 活 压 力 事 件 的各 种 策 略 ， 尽 量 减 轻 母 亲 的压 力 ， 而 且 也 要 减 轻 孩 子 所 受 到 的压 力 。 味 维普资讯