宽恕干预研究述评——宽恕在心理治疗中的作用.pdf

心理科学进展 2009，Vo1．17，No．5，1010-1015 AdvancesinPsychologicalScience 宽恕干预研究述评 一 宽恕在心理治疗中的作用 宗 培 白晋荣 (河北师范大学心理系，石家庄 050091) 摘 要 宽恕能帮助受害者消除愤怒、减轻痛苦，修复心理创伤。在西方，宽恕已被当作干预 目标应用于临 床和教育领域。结果表明，宽恕干预能明显减少来访者的愤怒、抑郁、焦虑等消极的情绪体验，增加积极的 心理体验，如希望和自尊。宽恕过程模型以及REACH宽恕模型是 目前最具代表性的两个宽恕干预理论模型。 这两个理论模型均由若干环节构成。在这些环节中，定义宽恕、回忆伤害事件、建立共情、知觉到对他人的 伤害、承诺宽恕以及克服阻碍宽恕的因素是促进个体宽恕的重要环节，是在宽恕干预过程中应特别注意的地 方 。 关键词 宽恕；宽恕干预；理论模型 分类号 R395 日常生活中，我们难免会与人发生冲突，甚至 子之道，忠恕而已矣”。在孔子看来，所谓 “忠”就 受到伤害。受到伤害后如何处理关系到个体的身心 是尽心尽力地对待别人；所谓 “恕”就是推己及人， 是否健康，人际关系乃至社会是否和谐。笔者在对 把他人当作 自己一样来对待。孑L子的弟子 曾子曾用 大学生的调查中发现，多数大学生在受到同伴较深 “犯而不校”来概括恕道的内涵。可见，我国古代 的伤害后，往往无法释怀。这严重地影响了他们与 所讲的 “忠恕”其实就暗含了宽恕的内涵。 同学、朋友之间的关系。国外学者研究发现，宽恕 在西方，最早对宽恕进行阐述的是犹太教和基 有助于受害者消除愤怒、减轻痛苦，维护身心健康 督教。在犹太教的圣经中，Salah一词用来指代宽恕， (BonoMcCullough，2006)。宽恕还有助于改善人 它是指上帝对人们 的罪恶 的消除。在基督教 中， 际关系。尽管宽恕能有效地治愈心理创伤，但直到 Aphiemi一词指代宽恕，意为消除罪恶，赦免惩罚， l9世纪 70年代，它才被当作治疗 目标来进行干预 恢复上帝与犯过者之间和谐的关系。犹太教和基督 (WadeJohnson，2008)。迄今为止，宽恕干预已 教都主张，如果犯过者能够悔过并改正他们的行为， 被应用到临床和教育领域，并取得了良好的效果。 就应该得到宽恕。与犹太教不同的是，在基督教的 尽管宽恕干预在西方心理学界已引起不小的轰动， 教义中包含着无条件的宽恕，它代表上帝对人类无 但在我国尚未引起重视。鉴于其在临床和教育领域 条件 的爱。 中重要的应用价值，笔者认为有必要对其做一介绍， 尽管东西方文化都强调宽恕，但是宽恕的内涵 以便更多的心理学工作者了解宽恕干预，并认识到 在这两种文化中稍有不同。我国的传统文化侧重于 它的意义和价值。 从修身的角度看待宽恕，即宽恕可以提高个体的道 德修养；而西方的宗教，尤其是基督教，则强调宽 1宽恕的界定 恕是爱，即基于对他人的关爱而宽恕。 尽管 “宽恕”一词来源于西方宗教，但是在我 不管哲学家及神学家如何看待宽恕，心理学家 国的传统文化中很早就出现了关于宽恕的陈述。例 从心理过程的角度对宽恕进行了界定。North认为宽 如，在 《论语 ·以仁》里就记载着这样一句话 “君