论音乐疗法在缓解考试焦虑中的作用.pdfVIP

一 — — 论 音 乐 疗 法 在 缓 解 考 试 焦 虑 中 的作 用 宗 蓉 (西华师范大学 外 国语学 院，四… 南充 637002) 摘 要 ：考试焦虑是教育心理学、情绪心理学和学校心 又包括情绪反应和一定的行为方式，是一种 由认知 、情绪 、行 理咨询研究的主要 问题之一，也是学生常见的一种心理障碍 。 为三种基本成分交织构成 的复杂 的心理状态。 考试焦虑对学生考试成绩和身心发展造成 了消极影响，许多 3．相关实证研究 研究者在实践中总结了许多有效缓解考试焦虑的方法 ，音乐 3．1焦虑对不同外语技能学习的影响 疗法即是其 中之一 ，但把这种方法运用于缓解考试焦虑 的还 国外 的相关研究虽起步较早 ，但主要集 中在对外语 口语 很少。作者把音乐疗法运用到课堂上，缓解 了学生的焦虑 ．提 课堂教学 的研究上。Kleinmann早在1977年就研 究了以母语为 高了学生的学习效率。 西班牙语和阿拉伯语的英语学习者在外语 口语课堂上的焦虑 关键词 ：考试焦虑 音乐疗法 学习效率 现象 ，发现焦虑症状与学生 口头表达复杂的语 言结构 (如被动 句)的难易程度有关…。Young$0以法语 、德语和西班牙语学 习 1．引言 者为对象进行 了调查研究．试 图证 明口头表达 的熟练程度是 考试焦虑是教育心理学 、情绪心理学和学校心理咨询研 否会受到焦虑 的负面影响，结果发现 ，学生 的FI语考试成绩与 究的主要问题之一，也是学生常见的一种心理障碍。鉴于考试 一 定的焦虑测量手段有关 。但当将语言学习产生影响的变量从 焦虑对学生考试成绩和身心发展 的消极影响，如何对学生 的 焦虑和 口语水平 的关系中排除之后 ，采用听写测量手段检查语 考试焦虑进行心理干预、寻找缓解考试焦虑有效的手段成 言能力在统计上得到控制时，焦虑测量与 口语考试成绩之 间的 为心理理论研究者和心理卫生工作者关注 的热点课题 ，具 关系就不那么显著 了。国内的相关研究起步相对较 晚．主要集 有重要 的理论及实践价值 。关于音乐的功能．一般认为有陶 中在探讨学生在外语 口语和听力学习过程 中产生焦虑 的原因． 冶情操 、开发智力 、感性解放 、促进个性发展等。事实上 ，音 以及对焦虑控制的建议上 ，所 以，国内的相关研究多采用问卷 乐具有独特 的心理治疗功能 。在 当今社会 中，生活节奏 日益 调查 的方式。例如陈静和邓晓芳就通过问卷调查的方式调查 加快 ，竞争 日趋激烈，超负荷 的精神压力导致 了许多心理疾 了教师课堂行为对学生外语学习的影响，结果发现 ，教师的课 病 。前美 国音乐治疗协会主席、Temple大学教授K．Bruseia在 堂语言、纠错和提 问方式策略是学生产生外语学习焦虑 的重 他 的 《音乐治疗定义》一书中对音乐治疗做 了一个界定 ：“音 要原因2[]。许晴晴和吴树敬以问卷的形式调查 了224位2003级北 乐治疗是一个系统的干预过程 ．在这个过程 中．治疗师利用 京理工大学的公外学生 ．结果发现 ，口语学习中学生的焦虑程 音乐体验 的各种形式 ，以及在治疗过程 中发展起来 的、作为 度 比听力、阅读 、写作和翻译技巧训练中表现出的焦虑都高』83。 治疗动力的治疗关系来帮助被帮助者达到健康 的 目的。”我 袁燕和吕芳也通过问卷调查的方法 ，证 明了语言焦虑与英语专 把音乐的这种功能运用到课堂上 ，缓解 了学生的焦虑 ，提高