论青少年常见心理困扰.pdfVIP

武昌理工学院学报 2011年第 2期 第 6卷第2期 总第 20期 论青少年常见心理困扰 吴锡改，王俊 明 (长江大学 教育科学系，湖北 荆州 434023) 摘 要：当代青少年在学习、生活、交际、情感等方面心理问题突出，其根源在于他们的内心深处存在着诸多 心理困扰。心理困扰已成为制约青少年健康成长的重大 “隐患”。本文探讨了我国青少年的心理困扰及其产生原因， 列举 了常见心理困扰的几种主要类型，建议采取多种策略和措施帮助青少年排解心理困扰，以促进其身心健康成长 与发展 。 关键词：青少年；心理困扰；常见类型；应对策略 中图分类号：G444 文献标识码：A 一 、 青少年心理困扰及其成因 年的心理健康问题 日趋恶化 ，心理矛盾不断突出， 心理困扰 “层出不穷”，已经成为全社会广泛关注 心理困扰是指个体在Et常生活中，因内、外部 的问题。据统计，我国17岁以下的儿童和青少年中， 原因的影响而引起的在某一时期出现的焦虑与烦 至少有3000万以上的青少年受到各种情绪问题和行 恼、迷茫与疑惑、低沉与沮丧等不 良反应的心理状 为问题的困扰。 态。心理困扰本身不是病态反应，它是任何人都可 我国大、中学生中的心理困扰问题更有 日趋严 能在人生的某一时段出现的一种认知冲突、心境烦 重和普遍的趋势，据 《中国青年报》披露：“如今 ， 燥、体验不爽的心理反应。它可以是情绪上的，也 我国学生的心理问题已不罕见 ，心理学界近年来的 可能是人际关系上的，或者是学业 、工作、处事等 诸多研究结果表明，16％～25．4％的大、中学生有心 等诸多方面的不适感受。 理问题，其中以烦躁 、焦虑、自卑、不安、孤独、 相比于心理障碍和一15、理疾病而言，个体心理困 寂寞、嫉妒、恐惧 、懒散、懈怠等为表现方式的心 扰往往表现得轻微些 ，是一种偏离正常心理状态的 理困扰在青少年中频发不断、尤为普遍。”嘲 轻度心理问题，没有构成可辨认的I临床综合症 ，一 青少年时期是个体心理困扰频发的时期，其主 般可通过主动 自我调适或主动寻求他人的帮助摆脱 要原因是： (1)心理困扰来源于人的社会性要求。 困扰，得到解决。”怛是，任何重度 51、,理问题都有由 奥地利心理学家弗洛伊德认为，人首先具有本我的 “简单”起因经 “频繁”而累积的演进过程，心理 欲望 ，如食欲、性欲、求生欲、成就欲等 ，但人又 困扰是引发一切更严重心理问题的最根本的起因。 是社会性的动物，人生活在社会中必然受到社会规 心理困扰往往使个体 自我感觉痛苦、深深体验到紧 范的制约，当两者矛盾和冲突时，必然产生心理困 张、消极、无所适从 、不愉快、内心矛盾等等心理 扰。青少年时期，欲求很多，且多有不合理的成分， 感受。经常性的心理困扰必然导致个体意志消沉 、 家庭、学校和社会往往难 以全面满足，久而久之， 精神萎靡、心态失衡 ，心理障碍、心理疾病以至心 心理困扰就会随之滋生。 (2)心理困扰来源于对社 理危机就会相伴滋生。因此，重视对青少年的心理 会剧烈变化的不适应。当今青少年经常面对的是社 困扰及解决对策的探讨和研究，是从源头上解决青 会竞争激烈、环境变化快速、价值多元冲突、人际 少年 中El益严重和普遍 的心理 问题的务本之举 。 关系紧张等变化。当青少年的心理与外部环境不协 随着我国经济和社会的飞速发展，当代青少年