流畅体验理论应用于游泳教学研究.pdfVIP

! ! ：曼!Z鱼 长春工程学院学报 (社会科学版)2013年 第 14卷 第 1期 40／44 CN22．1322／C J．ChangchunInst．Tech．(Soc．Sci．Edi．)，2013，Vo1．14，No．1 129．131 DOI：10．3969／j．issn．1009-8976．2013．01．040 流畅体验理论应用于游泳教学研究 刘红梅 ，高艳华 ，刘威武 (1．长春工程学院体育教学部，长春 130021；2．吉林工商学院体育教学部，长春 130062； 3．中国人民解放军装甲兵技术学院体育教学部，长春 130017) 摘 要：流畅体验运动心理学原理，应用于游泳教学实践，充分认识游泳学习是最易受到心理因素干扰的特 点，注意学生学习过程中的心理感受和心理阶段特点，使学生产生流畅体验在有效提高教学质量中更具有积 极性。 关键词：流畅体验；游泳学习；游泳教学 中图分类号：G64 文献标识码 ：A 文章编号：1009-8976(2013)01-0129-03 我国 “十八”大将 “国民健康计划”提到更高的 基础，最著名的流畅体验的四指向理论，可应用于体 高度加以重视，身为高校教师领会 “空谈误国、实干 育运动领域，也可用于生活及休闲生活等情境 J。 兴邦”，不断积极思考着如何更有效地提高教学效 流畅的四指向设置了技术与挑战的基准是个人的平 果。在研究发展与人有关的问题时，心理科学起着 均水平，其中横轴代表 “技能”，竖轴代表 “挑战”，两 特殊的作用。国际运动心理学研究传统价值取向在 线交叉处是个人的平均水平，如此，个人的感知被分 转变，认为体育运动能够实现对个体的培养和教育， 成了四个区域，在挑战和技能超过个人的平均水平 达到身心完美状态两种研究价值取向并重 J。因 时，就产生流畅体验；反之，低水平技能和低要求挑 此，国际运动心理学研究范围逐渐扩大，增加了参加 战相结合结果则导致冷漠；而当任务的挑战性低于 运动和身体锻炼产生的情绪效应、认知效应、社会心 个人的技能平均水平，就会有厌烦的情绪体验；相 理及道德伦理问题等研究，内容界定 日益广泛 ]。 反，当任务的挑战高于个人的技能平均水平时，那么 目前国际、国内运动心理学研究对象，已从传统的面 个体就会引起焦虑的情绪体验_8】。流畅体验的理 对高水平运动员为中心的心理学问题，转向广大体 论研究对象和成果多是针对不同层次的专业运动 育运动参与者的心理学问题 ，流畅是一种最佳理 员，竞技运动领域多采用原因研究模式，即以各种心 想的高质量体验，在这种状态中，人忘我地全身心投 理变量为因，运动成绩为果，研究这些心理变量对运 入到所从事 的活动 中，获得 的满 足感、幸福感、 动成绩的影响；大众健身领域则多采用结果研究模 快感 引。 式，即以锻炼活动为因，以心理变量为果 ，研究锻炼 一 一 、 流畅体验应用游泳学习中的积极性 活动对各种心理变量的影响_9J。大众健身领域中 实际研究缺少具有应用性和可操作性的研究，无论 人们生活的所有活动中，体育运动最易产生流 是从实践的需要或是研究欠缺，流畅体验理论应用 畅体验。运动心理学本身迫切需要搭建理论与实践