残疾人体育与心理健康.pdfVIP

残疾人体育与心理健康★ 勾柏频萎霉薰 理学院 兰继军 陕西师范大学心理学院 景 红 贵州省安顺市盲聋哑学校 李 晨 陕西省西安市第二聋哑学校 【摘 要 】体育是残疾人实现平等参与社会生活、享受社会文明成果的一座桥梁，体育锻炼不仅能够缓解残疾人情绪的紧张和冲 突状态，有效控制焦虑、抑郁等消极情绪，还有助于提升残疾人的主观幸福感、自我评价与意志品质，使身体 自我得以发展。 【关键词 】体育锻炼 残疾人 心理康复 【中图分类号】G804．8 【文献标识码 】A 【文章编号】1006—9682(2011)O1—0043—02 【Abstract】PEisabridgeforpeoplewithspecialneedstoequalityparticipateinsociallifeandenjoytheoutcomeofsocialcivilization， whichCna notonlyrelievehtetensionandhtestateofconflictinpeoplewithspecialneedsnadeffectuallycontrolhteirnegativeemotionlike anxiety,dumps，etc，butalsohelppromotehteirsubjectivewell—being，self-evaluationnadwillpower．Ithelpshmuna’Sdevelopment． 【Keywords】PEexercisesPeoplewihtspecialneedsPsychologicalrehabilitation 《吕氏春秋 ·尽数》有 “形不动则精不流，精不流则气郁” 绝望等消极情绪，参与体育运动能够增加与体育爱好者的交流， 的论述，较早论述了体育锻炼对于身体和精神健康的意义；我国 扩大社交范围，提供相互倾诉、相互鼓励与支持的机会。体育运 著名的爱国主义诗人屈原也曾用 登“大坟而远望兮 ，聊以舒吾之 动还需要有高度的精神集中，个体忧虑和挫折感等不 良情绪情感 忧心”来描述体育活动对情绪的宣泄作用。。拄 从中不难看出， 体验会在运动中被分散与降低，紧张感也会得到释放和缓解，研 体育锻炼既能够增强体质又可以促进心理健康的发展。 究证实了聋人在参加体育活动后消极情绪的减少情况。。珏 身心障碍不仅为残疾人带来行动和生活的不便，还会导致很 主观幸福感是指个体依据 自己设定的标准对其生活质量所 多继发性心灵创伤。特殊学校不仅应该针对学生的生理状况、年 做的整体评价。一项对聋哑学生体育价值的研究发现，41．8％的 龄特征和身体承受能力等特性开展康复训练，更要开展适当的户 男生和41％的女生认为体育能帮助他们树立生活信心，39．2％的 外体育活动；其他社会福利机构及体育行政部门也应该经常为残 男生和38．1％的女生认为体育能培养他们助人为乐的良好品质。 疾人组织适当的体育活动，提高身体素质、锻炼意志，丰富残疾 体育的竞争与合作特性让残疾人的生活不再单调与灰暗，为残疾 人精神生活。 人的生活带来了无穷乐趣，在丰富文化生活的同时有助于抑制焦 一 、 体育运动对残疾人心理康复的影响 虑与抑郁等消极情绪产生，增强了自信心和对 自己的满意度评 1．体育运动是残疾人实现平等参与社会生活、享受社会文 价，体验到自己的价值，提高了生活质量，幸福感得到增强。 明成果的一座桥梁-往 3．体育运动使残疾人的身体 自我得以发展，提升 自尊水平。 残疾人体育在增强体质、改善与提高身体机能、康复训练等 自我也叫自我概念 ，作为一种假设的结构用以解释和预测人 方面都有不同程度的意义，不仅能够帮助残疾人提高身体素质， 类行为，被认为是个体通过 自身经验与环境交互作用而建立起来