别跟自己过不去.pdfVIP

St Being ean 0●S郭~-星ah星Ve译rn注ey 别跟 自己过不去 “Ilookatallthepopulargirlsandboysatschooland think,theyreSO perfect．Illneverbelikethem．1msuchaloser．1getsojealous，andthen1 hatemyseflforbeingjealous．Loser!’’ “看着学校里的人气学生我就禁不住想——他们 简直太完美了，我永远也不可能做 到 他们那样，我真是个失败者。我嫉妒他们，马上又．}艮自己有嫉妒心。无能的家伙 !” OU have thisim age in yourhead of 子 里 有 自己渴 thew ay youw antto be：strong． 达成 的形象 ：坚 、 勇敢 、自信 ； 宇 brave．COnfident．Thekind 0f． 很好 交 朋 友 ，也是 旁人羡 ≮ peoplewhomakesfriendseasily， 慕 的对象。某些时刻 ，你确 0ne w h0 other PeoPIe IO0k uP to．A nd 信 自己能成 为这 种人 … 一 SOmetiur esyou’re sure you can be that 但 是 ，脑 子里 马上会有 个 person．．．butatothertim esavoice in your 声音 跳 出来 拦 住你 。你 知 道它 会怎 么 做 ：它 会 说 你 head keepsgetting in yourway．You know 又笨 又 没 天 分 ，又懒 又 丑 theone．Ittellsyouyou’restupid，untalented， 又 胖 ，或是说 你 什 么事 都 lazy，ugly，fat，orjUStplain。badateverything． 做得 一 塌 糊涂 。它 拿 其他 Itcorn paresyou to othersand saysyou’re 人和你 比，说1尔不如他们 ， notasgood asthey are．Itm akesyou feel 这让 你 觉得 很受伤 ，很痛 serable，andjealous．Butyoudon’t 苦 ，嫉 妒J大 发 。然 而 ，你 plem]adv．完全 have to go there because there isanother 根本不 必沦落 到这一步 ， 完全可以另寻他路。 way． 抑制 自怨 自艾 的情绪 SilencingtheVoice 当下一 次 为某 事 而 开 Th