近视的眼保健.ppt

預防近視 經常從事戶外活動，多看山看樹。 正確的閱讀姿勢，書本與眼睛至少保持三十公分以上的距離，尤其避免躺著看書。 閱讀時要有充足的光線，閱讀半小時後至少休息十分鐘，眺望遠方或閉目養神。 使用睫狀肌麻痺劑〔散瞳劑〕，有助於預防近視及治療假性近視。 注意營養攝取及飲食均衡。 近視之後遺症 有了近視，更需注意前列各種預防事項，以防近視加深。 高度近視患者（８００度以上）容易罹患 玻璃體混濁（飛蚊症） 黃斑出血、網膜剝離、網膜裂孔、網脈絡膜變性萎縮等 應提高警覺，最好定期檢查眼底。 近視的治療 維持度數穩定 矯正光學缺陷 治療高度近視之併發症 睫狀肌麻痺劑 放鬆過度收縮之睫狀肌 種類 短效: tropicamide, cyclopentolate 長效: atropine 缺點 畏光 近距離視物不清 視網膜之光損害? 近視性視網膜病變 病變 週邊視網膜變性 黃斑部出血 視網膜裂孔 視網膜剝離 視網膜脈絡膜萎縮 飛蚊症之造成原因 中年後，玻璃體凝膠發生變性。 後玻璃體剝離為飛蚊症之最常原因。 近視或曾接受過白內障手術和雷射手術。 眼內發炎或玻璃體形成晶狀沈澱物造成。 可能是一種警告，尤其是突然出現時。 它們常常是不必擔心的，可能是年齡成長的必經過程。 飛蚊症的嚴重性 有時，因變性玻璃體之牽引，視網膜會撕裂，這會造成眼內少量出血，而可能出現一群新的飛蚊。 視網膜撕裂可能是嚴重的，可演變成視網膜剝離。 任何突然發生的一群新的飛蚊或閃光，尤其是喪失周邊或側邊視野時，都應迅速請眼科醫師作眼底檢查。 飛蚊症之處置 飛蚊症會干擾清楚的視野。 大部份飛蚊症不用治療，時間過後，它們通常會自己漸漸消失。 使飛蚊症暫時離開視線的簡單方法 試著移動眼睛，眼內液體形成波動，而可使飛蚊症離開視線。上下移動眼球可能更有效的使飛蚊症消失。 近視性視網膜病變之治療 飛蚊症 定期眼底檢查 視網膜裂孔 雷射光凝固治療 視網膜剝離 雷射光凝固治療或手術 持續性眼軸增長 (度數增加) 鞏膜後增強術 近視性視網膜病變 近視性視網膜病變 症狀 飛蚊症 光閃視 簾幕遮影 何謂飛蚊症 視野中，看到一些移動物體，如小斑點、小蟲、塵埃就稱飛蚊症。尤其當你看一片平坦的背景，如黑板、藍天時它們常會出現。 飛蚊症是玻璃體中微小叢聚之凝膠或細胞碎片，投影在視網膜上而成。 眼球做上下左右的移動時，會造成玻璃體流動，而可使飛蚊飛來飛去。 電腦視覺症候群 CVS的成因 眨眼次數降低 低濕度的空調系統 近距離工作的時間增加 電腦螢幕閃爍 * *