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妊娠期情绪管理 南通市妇幼保健院 妊娠期情绪管理 南通市妇幼保健院 勿以恶小而为之，勿以善小而不为 　　　　　　　　　－－－刘备 自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制 　　　　　　　　　－－－柏拉图 孩子的情感表达能力７０%来源于妈妈。孩子对情感体验以及对情感的解释来源于家庭 心理健康与情绪 情绪伴随我们每一天，我们每天都生活在无穷的情绪状态中。 情绪作为心理活动的重要组成部分，与个体学习、生活以及身心健康等具有很大的关系。 情绪的功用 激发心理活动和行为 心理活动的组织者 身心健康的调节剂 人际交流的重要手段 每个人体内部都有人所共知的最有助于身体健康的力量 ------良好情绪的力量 ------[美]辛德勒 ?天天都过好日子? 情绪对健康的影响 怒伤肝,悲胜怒 喜伤心,恐胜喜 思伤脾,怒胜思 忧伤肺,喜胜忧 恐伤肾,思胜恐 ——《黄帝内经》 情绪对健康的影响 现代医学证实：恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等负性情绪，是一种破坏性的情感，长期被这些心理问题困扰，容易导致身心