散打侧踹腿的运用及训练方法之探骊.pdfVIP

第 12卷 第3期 南京体育学院学报 (自然科学版) Vo1．12 No．3 2013年6月 JournalofNanjingSportInstitute(NaturalScience) Jun．2013 · 竞技论坛 · 散打侧踹腿 的运用及训练方法之探骊 吴继魁 (南京体育学院，江苏 南京 210014) 摘 要：侧踹腿是武术散打在训练和 比赛 中应用频率 chanicallythetheoreticalbasisforincreasedforceofside 最频繁的腿法之一，在散打中主要用于进攻和防守，其 kickandproposesmethodsofsidekicktraining．Ihope 特点具有迅速，勇猛、进攻的距离远，灵活多变。散打 thatthisstudywillprovidevaluable data ofrboth side 运动员也将其作为主要技术进行训练和使用，因此，在 kickteachinganditsprofessionaltraining． 训练、比赛中运用的最多。侧踹腿在散打实战运用中 Keywords：sandasidekick，application，training 的威力很大，是比赛 中取胜的关键技术之一。本文将 Author’S address：Nnajing Sport Institute，Nanjing 利用文献资料法对侧踹腿的特点进行分析，从生理学 210014，China 和生物力学两个方面提高侧踹腿击打力的理论基础， 提出提高散打侧踹腿的训练方法，为侧踹腿的教学和 前言 训练提供一定的理论参考。 武术散打是一项具有中华民族特色的现代给予体 关键词：散打侧踹腿 ；应用；训练 育项 目，并且是我们中华武术的一项瑰宝。…散打是一 中图分类号：G852 文献标识码 ：A 项紧跟时代脚步的运动，随着现代社会的不断发展，武 文章编号：1671—5950(2013)03—0045—05 术散打运动这一充满民族特色的项 目，在业绩上已经获 SideKick in Sanda and ItsTraining M ethOI’／／WU 得了佳绩，而且在国内和国外的一些重大赛事上也成为 Ji．kui 了一项的让人十分关注的对抗性项 目之一。_2武术散打 Abstract：SidekickistheChinesesandatechniquemost 运动，是由两位武术散打运动员，在规定的场地 内按照 frequentlyused among theathletes．Itcan both defend 一 定的规则 以及要求，双方较技 以及斗勇、斗志的一项 andattack，withtheadvantageofspeed，strengthandlong 具有对抗性的徒手现代竞技体育项 目在散打比赛中，运 distanceofattack．Becauseofitsflexibility，itismostfre— 动员所具备的坚强意志非常重要之外，其次就是散打