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选择要学习的概念 假设你是老师,试图教会一名新生 感到疑惑时,返回去 简单化和比喻 * 能量管理 不要“学习” 绝不拖延时间 批处理 有组织 * * * * * * 能量管理 不要“学习” 绝不拖延时间 批处理 有组织 * 能量管理 不要“学习” 绝不拖延时间 批处理 有组织 * 能量管理 不要“学习” 绝不拖延时间 批处理 有组织 * 能量管理 不要“学习” 绝不拖延时间 批处理 有组织 * * * 高效率秘籍3:绝不拖延 3.超越整体性学习 建立周/日目标体系 每周末列清单,包括所有任务 每天晚上检查周计划,列出每日目标清单 高效率秘籍4:批处理 3.超越整体性学习 类似的、散在的工作集中起来一次做完 评估判断工作量 一次性完成作业 提高注意力阈值 高效率秘籍5:有组织 3.超越整体性学习 有秩序、有组织能有效提高效率 所有物品都摆在固定位置 随身携带一个记事本 坚持日历和做事清单 怎样做好自我教育? 3.超越整体性学习 建立良好习惯 克服 挫折 障碍 设置 学习 目标 3.超越整体性学习 方法1:建立良好的学习习惯 如果没有良好的习惯,自由会成为一种弱点。 每日阅读:每周一本书 每日练习:每天完成工作及练习 每日目标:目标细分到天 什么习惯? 怎样养成? 1 2 坚持习惯30天 坚持下去 享受这个习惯 寻找特殊时段 3.超越整体性学习 方法2:学会克服挫折障碍 除了兴趣和动机,还有办法让自学更容易 写下任何障碍 求助于网络 找本“怎么做”工具书 换个角度试试 3.超越整体性学习 方法3:设置学习目标 一个吸引人的学习目标将会带来强大的动力 写下所有目标 让目标客观化,不必贪多图快 设定有些困难,但努把力可以达到的截止期限 将目标转化为每周和每日的具体行动 经常检视目标 小 结 整体性学习策略 整体性学习技术 超越整体性学习 贰 壹 叁 What HOW AND 《如何高效学习》读书笔记 * * * * * 建立良好的知识结构就是绘制一份优秀的地图。 (知识地图—索引) 模型是简化的结构,是结构的快照,更为简单和更易存储。 (目标即压缩信息) 高速公路即结构与结构之间的联系。 (高速公路激发创造力:以不曾想过的方式将常人眼里风马牛不相及的专业联系在一起思考,这就是创造) * * * * * * * * * * * * * * * * 1. 2. 3. * 技术活 学习 门 是 儿 [加] Scott Young 著 程冕 译 机械工业出版社 ——1年完成MIT4年33门课程的整体性学习法 《如何高效学习》读书笔记 喂!听说了么,本书作者,10天搞定线性代数,1年学习4年MIT课程,GPA总在A和A+之间! 纳尼?那不就是传说中的……, 超级学霸! 相信我,刚看完本书介绍的时候,你会和他有同样的感觉 BUT 当你认真阅读完本书后,你会发现,那小子并不是天才,而是创造并掌握了一种适合自己的学习方法! 下面,就让我们一起来看看这套并不神奇但却有效的 【整体性学习策略与技术】 1.1 什么是整体性学习? 1.2 整体性学习顺序 1.3 信息结构 1.4 学习的目标 整体性学习策略 2.1 获取知识 2.2 联系观点 2.3 随意信息的处理 2.4 知识的延伸 整体性学习技术 3.1 高效率的学生 3.2 自我教育 超越整体性学习 目 录 壹 贰 叁 整体性学习策略 1.1 什么是整体性学习? 1.2 整体性学习顺序 1.3 信息结构 1.4 学习的目标 壹 什么是整体性学习? 1.整体性学习策略 是一种学习理论,更精确、全面地描述了大脑如何工作 是运用你大脑里已有的丰富的神经元网络吸收、整合信息 意味着知识的学习并不是孤立的 学习不是整理盒子, 而是编织一张大网。 整体性学习的三种主要观点:结构、模型、高速公路 1.整体性学习策略 建立良好的知识结构就是绘制一份优秀的地图。 模型是简化的结构,是结构的快照,更为简单和更易存储。 高速公路即结构与结构之间的联系。 整体性学习的顺序 1.整体性学习策略 获 取 应 用 纠 错 拓 展 理 解 测试 简化:只留干货 容量:尽可能多 速度:注重方法 分解:解剖难题 聚焦:缩小范围 深入:仔细研究 深度:了解背景 横向:建立模型 纵向:触类旁通 前提:了解局限 认知:修正知识 方法:主题阅读 原因:最终目的 认识:加深体验 重点:创造途径 通过测试掌握弱点 1.整体性学习策略 获 取 应 用 纠 错 拓 展 理 解 现 象 1.阅读听讲速度慢 2.需要反复阅读 原 因 1.阅读、学习习惯不好 2.不好的笔记习惯 3.不理解基本名词和用法 1.虽然在读书,但不知道作者到底说什么 2.笔记记得清晰完美,但不明白什么意思 1.缺少灵活性,不会举一反三、触类旁通 1.错误联系太多
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