《培养小学生健康意识与健身习惯的研究》.docVIP

《培养小学生健康意识与健身习惯的研究》 课题研究课教学设计 单位 武进清英外国语学校 姓名 杨维全 任教年级 4年级 人数 40人 内容 助跑起跳，越过一定高度的横杆 教 学 目 标 学生积极参与本课的各项练习，了解和初步掌握跨越式跳高的动作要领，能做到助跑后有力起跳。 通过辅助练习、分解练习和完整练习学会助跑和起跳的方法，学生能越过一定高度的横杆，发展学生的跳跃能力。 在不断跨越横杆的过程中，发展学生敢于拼搏、不怕困难、勇攀高峰的体育精神。 重点 难点 重点：助跑与起跳的衔接动作 难点：两腿依次过杆 教学程序 教学内容 教学策略与组织方法 学生活动 时间 负荷 开 始 部 分 本课情景： “孙大圣带领孙小圣学本领” 1、集合时要求快静齐，学生精神饱满，服装整齐 2、教师语言引导，导入主题 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 1、精神饱满，仔细听讲 2、对教学内容初步了解，并产生兴趣 3、明确持棒的方法和课堂常规 2分钟 小 准 备 部 分 “金箍棒操” ——热身活动 1、老师带领学生做棒操 2、诱导性练习： a、各种跳棒练习 b、原地两腿依次跳起落下 1、自编棒操，在音乐节奏下注重全身尤其是下肢关节活动 2、引导学生左右跳过棒 3、组织队形同上 1、跟随老师一起做棒操 2、明确练习要求，积极完成跳棒练习 6分钟 中 基 本 部 分 “巧练基本功” (1) 上步起跳动作练习 1、专门性练习： a、放腿练习和提肩拔腰组合练习 b、上一步起跳、练习 c、上三步起跳练习 d、双人协作,三步越斜杆 重点强调： 1、脚后跟着地的滚动式跳方法 2、靠近横杆的腿积极上摆 3、落地缓冲 4、双人练习时老师先示范，要求方向一致，不能迎面跳 棒平放在地上，学生站在侧后方，从原地上步动作到上三起跳动作 a b c d 1、每人一棒，棒平放在地上，站在棒侧后方 2、仔细观察老师示范，明确练习要求 3、练习上步和摆腿动作 每项练习3—4次 4、能配合同伴完成跳斜杆练习 5分钟 中下 基 本 部 分 “腾云驾雾练本领” （1）观察跨越式跳高完整动作 1、讲解示范完整动作 2、带领学生读口诀 3、学生示范 口 诀： 加速助跑三五步 有力起跳蹦得高 两腿依次摆过杆 落地缓冲似花猫 1、仔细观察老师的示范 2、读口诀，熟记跳高要领 3、小组长明确任务 3分钟 小 (2)助跑跳低杆 完整练习： 1、横杆放在最低高度45厘米 2、请小组示范，明确练习的方法 3、安全教育：有序练习、落地缓冲与自我保护 4、如有右脚起跳的同学，请在另侧起跳 1、由小组长组织同学有序进行练习 2、落在大垫子上，屈膝缓冲，注意自我保护 3、右脚起跳的同学站在另一侧 4、每人练习2-3次 5 分钟 中 （3）加一个高度再次练习 1、老师点评后加到第二高度55厘米练习 2、老师巡回指导，个别辅导与小组辅导相结合 组织同上 1、仔细听讲，知道典型错误的纠正方法 2、再次挑战高一级的目标 3 分钟 中 （4）集中点评与学生示范 1、集中点评，纠错 2、请男女各一位学生示范，集体评价 1、仔细听讲，知道典型错误及纠正的方法 2、观察两位同伴的示范 和大家一起点评 2分钟 小 （5）比比谁的动作更美 1、讲解比赛规则要求： a、每人找一个同伴，比一比谁的动作正确、姿势更优美 b、选择适当的高度比赛 2、集中展示：每组推荐一位动作跳得较好的同学展示 1、仔细听讲，明确比赛规则 2、找一个同伴比比动作，选择适当的高度进行练习 3、积极进取，争取跳过横杆的同时做到动作正确优美 8分钟 中 结 束 部 分 “和玉兔一起跳舞” ——持杆合作跳兔子舞 1、示范讲解兔子舞的动作 2、带领学生单人跳舞 3、八路纵队持长棒一起合作跳兔子舞 1、带领学生从单人到多人，从无棒到持棒跳兔子舞 2、在音乐的节奏下统一步伐节奏 3、语言激励学生能成功完成团队练习 1、学跳兔子舞 2、跟音乐节奏从个人到团队，从无棒到持棒 3、努力踏准步点，力争完成团队一起跳兔子舞 5分钟 中 下 小结全课 1、评价学生 2、与学生再见 1、表扬学生 2、激励学生永攀高峰 1、仔细听老师点评 2、与老师再见 1 分钟 小 教学资源 体育馆 自制PVC“金箍棒”45根 自制支架16个 大体操垫8张 录音机1台 密度 练习密度 35%左右 平均心率 120次/分左右