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第三课 老年的生理、心理、社会变化 2010.3.24 生理上的变化与老年人的身体健康 身体为什么会衰老 老年期生理方面的变化 老年带来的生理变化对开展老年社会工作的意义 身体方面的“成功”老化 1.身体为什么会衰老 基因程序说 交联与自由基说 免疫系统退化说 2.老年期生理方面的变化 皮肤、毛发与指甲 …… 皮肤、毛发与指甲 皱纹 皮肤细胞更替减慢 冷热反应不灵敏 自尊 皮肤疾病 头发变白 神经系统 脑的重量减轻 神经递质效率下降 睡眠模式改变 睡眠问题 中风和帕金森氏症 心血管系统 减低效能,容易疲劳 遗传、生活方式、锻炼影响心脏衰老程度 两种主要心血管疾病:心脏病、高血压 肌肉骨骼系统 脊椎骨压缩 损失力量和耐力 难以保持平衡 牙齿退化 关节炎 骨质疏松症 胃肠道系统 咀嚼困难 食道变窄或弹性变差 胃分泌的消化液减少 大小肠重量减轻 胃癌和结肠癌发病率较高 呼吸系统 获取氧气的效能降低 伤害血液循环系统的功能及损害心脏 增大患肺气肿、慢性支气管炎或肺炎的可能性 泌尿系统 肾脏功能减少50% 可能严重脱水 尿路感染 频繁排尿 前列腺癌 膀胱感染 内分泌与生殖系统 胰腺调节的胰岛素水平改变,易患糖尿病 男女雌性激素水平降低 感觉系统 触觉 视觉 听觉 味觉和嗅觉 年老带来的生理上的变化对开展老年社会工作的意义 健康状况是生活安排所围绕的核心 私人问题公开化 环境调适的必要性 身体方面的“成功”老化 “成功”老化 最大限度地减少衰老过程带来的身体上的变化所造成的潜在的削弱性后果,维持甚至是增强身心健康。 老年不可避免地走下坡路和伤残吗? 基因倾向、饮食、锻炼和生活方式对疾病进程和所带来伤残程度的影响 老年智商测验 对以下描述做出判断:True or False 自己独立完成这份测验以后,与自己周边的两位同学对比一下,对于观点有分歧的地方进行讨论 1 人的身高到了老年会萎缩 2 老年人比年轻人更多地因为慢性病而受到活动限制 3 老年人比年轻人更多地罹患急性病症 4 老年人比年轻人更可能在家中受到伤害 5 年老的工作者比年轻的工作者更少缺席工作 6 65岁的男性与女性的预期寿命一样长 7 年老的素食者活得更久 8 香港40%的普通医院病床被老人占据 9 在香港,超过50%的政府补助接收者是老人 10 老人比年轻人有更高的几率成为犯罪行为的受害者 11 老年人比年轻人更恐惧犯罪。 12 老年人是成年人群体中最遵守法纪的。 13 老年男性丧偶者与女性丧偶者的数量大体相当 14如果人活到很老,会变得很糊涂或健忘 15如果人活到很老,会不适合锻炼 16 健康老人对于社交中心的参与趋于下降 17 多数老人是独居的 18 减少活动的老人比保持活动的老人更快乐 19 当最后一个孩子离开,大多数中国的父母将出现严重的对“空巢”的调适问题。 20 老年人的丧偶比例在降低。 伴随年老心理方面的变化 智力 人格 记忆力 学习能力 两性关系 智力 是个人收集信息,对其加工处理,生成新的想法,并在日常生活中把信息用于新的和熟悉的情境中的方式。 结晶智力:老人更聪明! 液态智力:老人表现比较差? 智力的影响因素 多种因素均有影响,有的与老化过程有关 基因是最重要的决定性因素 较高的教育水平和选择挑战性的工作 与智力有关的主要心理能力都会保持稳定 身体健康、感觉敏锐度和营养方面的变化可能导致智力功能下降 环境影响运用认知技能的能力 人格 是个体先天的和习得的行为、情绪和认知功能的混合体,它决定了个体如何与环境互动。 心理社会任务 人格在人生不同阶段会做调整以回应一系列的心理社会任务 应对压力 一生中积累的知识和经验能帮助老人处理大的压力事件。 记忆力 记忆三元素 感官记忆 初级记忆 次级记忆 记忆动机 学习能力 学习动机与效率高度相关 练习机会与效率高度相关 记忆力影响学习能力 老年与两性关系 温暖、关爱、身体上的亲密无间和与其他重要的人结合在一起,对自尊有积极作用 意义取决于老人自身 不可认为老人没有需求 * * 这一课的目标:你将能够…… 从多个层面界定“老年” 解释为什么必须从多个层面来理解老化过程; 对老化的感受有所体会; 解释对于一个人的老化适应有影响的因素。 年老的生理层面(一) 邀请四位志愿者 年老的生理层面(二) 时间:40、60 原因:遗传学的、外界环境的 影响面:视力、听力、触觉、移动、协调、味觉、皮肤、嗅觉、体型 后果:生活安全威胁、负面自我概念
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