茶水中加蜂蜜解暑又解乏.pdfVIP

一 霍碧堑璺璺罂墼 堑 量 堇霉 匮直至】蔓互霾 一 在 挥 汗 如 雨 的夏 天 ， 恐 怕 没 蜂 蜜 钓 5 ～ 10 克 ) 可 以 冲成 一 钓 200— 300 ) 最 有什 么 能 比 杯香 茶更 能令 人 神 杯 蜂 蜜 水 克 ， 清气爽 、 暑 意顿 消 的 了 。 如果 在 好用 60℃ 以下 温 开水 冲服 ， 以免 一 沏好 的茶 中加些 蜂 蜜则更 有一 番 其 营养 成分被 破 坏 。 般 是 待茶 惬意 ， 解 暑 又 除乏 。 水稍 稍 晾温 后 加 蜂 蜜 。 蜂 蜜茶水 饮茶 能 出汗 散 热 ， 一 杯 热 茶 宜 在 清 晨 、 饭 前 1 小 时或饭 后 2 使体 内散 发 的热量 相 当于 茶 热量 小 时 食 用 。 夏 天 冰 饮 既 清 凉 消 的 50 倍 ， 此 外 ， 茶 叶 中还 含 有 暑 ， 又 增 加食欲 。 糖类 、 果胶 、 氨基 酸 等 成 分 ， 能 茶 叶加 蜂 蜜不 仅增 加 了茶 的 与 唾 液作用 ， 解 热生 津 。 而 蜂 蜜 适 口 性 ， 而 且 还 增 强 了 茶 中能 是一 种 营养价值极 高 的食 品 ， 除 量 ， 由于 蜂 蜜和 茶 叶都有 润 肠 作 了含 有 葡 萄糖 、 果糖 以外 ， 尚有 用 ， 可 以加快 人 体 的新 陈代谢 从 多种 维 他命 ， 以及 钙 、 磷 、 铁 等 而 达 到排 毒 养颜 的 目的 ， 是 最 理 微量 矿 物 质 ， 蜂蜜可 促 进 消化 吸 想 的天 然美 容饮 品 。 收 ， 增进 食 欲 ， 镇 静安 眠 ， 提 高 文 ＼ 机 体 抵 抗 力 ， 蜂 蜜 几 乎 含 有 蔬 副 菜 中的全 部 营养 成分 。 根 据 中医 主 任 观 点 ， 蜂 蜜有 养 阴润燥 、 润 肺 补 医 虚 、 润 肠 通 便 、 解 药 毒 、 养 脾