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真 经 p : 豆 浆 的 万千 襄 ll青’
豆 浆 是 将 大 豆 碾 碎 后 经 加 热 、 过
豆 浆果 真能帮助健康瘦身
滤 , 制 作 豆 腐 前 一 道 工 序 所 形 成 的液
喝豆 浆不 但 能速 效健 康 , 还 能帮助 女 “ ”
体 。 豆 浆 其 实 也 有 万 千 表 情 , 它 的
性逐 渐形成 苗条体质 , 理 论依据有 三 :
类 型 是 根 据 产 品取 出水 分 后 大 豆 的 固体
成 分 的 比例 来定 性 , 较 为 常见 的有 3 种 ,
一
依据 : 大 豆 蛋 白能促 进代 谢 、 帮
各有 各 的营养价 值和 风 味。
助燃煳 B 肪
豆 浆 最 大 的好 处 之 一 是 它 不 含 胆 固
根据大 豆 固体含量分类 的豆 浆
醇 。 因为 胆 固醇是 形成 高血 脂 的元 凶 , 豆
豆 浆 : 大 豆 固体 含 量 超 过 8% 。 把 大
浆 的主 要 成 分 大 豆 蛋 白能够 有 效减 少体 内
豆 碾 碎 成 豆 浆 液 体 , 没 有 糖 等 添 加 物 ,
胆 固醇含 量 , 使 血 液 流 畅流 动 。 良好 的血 “ ”
是 非 调 整 豆 浆 。 你 可 以从 中感
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