健康我主张.pdfVIP

“ ” “ 有句 老 话 民 以食 为 天 。 膳食讲 究 有 ” - 、 三 四五 、 P_ J 、 粗有细 、 不 甜不 成 顿 分饱 。 平等 ， 哪 !白仿堤 富豪、 皇 帝 ， 只 要 你 不 遵 循 健 康 的规 律 ， 你 活 的寿 命 就 会 比百 姓 还 要 短 。 为 什 么 物质 丰 富 了 ， 吃穿不愁 了 ， 生潘 了 但 心 脑 血管 、 J 慷 ， 病 “ 尿 、 商反而 了? 古人 云 适 糖 病 肿瘤等 陧I虫 增 多 ” 运 动 t 又 音 。 与 辗 勘靶 ，、需 ， 但 B 者有寿 膳食 翻 雏 “ ” 是 双 刃 剑 ， 运 动 关键在适 量 ， 膳 食 关键 在 合理 ， 平锅关键 在心 理 。 生 活像镜 子 ， 你 笑 它也 笑 ， 你 哭 它也 哭 。 、 人 生 的各 个要 素 ： 金 钱 、 地 位 、 事 业 家庭 、 ’ “ ” … 0 1 子 女等 部是 ， 只有 身体 健康才是 。 拥 有健 康 ， 人 生 才有希 望 ， 才 能 拥 有 未来 ； 失 一 去 健 康 ， 就会 失去 切 。 财 富、 功 名都 是 身 外 之 物 ， 只 有 身体 是 自己 的， 健 康 的