对竞技健美运动员表现力培养方法的研究.pdfVIP

第 36卷第 4期 浙 江 体 育 科 学 V0l_36，No．4 2014年 7月 ZhejiangSportScience Ju1．，2014 文章编号：1004—3624(2014)04—0055—06 对竞技健美运动员表现力培养方法的研究 程路明 ，相建华 ，赵 瑾。 (1．浙江大学 公共体育与艺术部 ，浙江 杭州 310058；2．山西大学体育学院，山西 太原030006； 3．山西寿阳体育运动中心，山西 寿阳045400) 摘要：通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法，对竞技健美运动员赛场表现力的影响因素及培养方 法进行 了全面分析和研究。结果表明：影响竞技健美运动员赛场表现力的因素主要为运动员因素和教练员因素；而 培养健美运动员赛场表现力的最佳训练方法为竞技性表演造型动作训练法、镜前表演训练法和竞赛心理能力训练 法等。 关键词：竞技健关；运动员；表现力；因素；训练方法 中图分类号：G883 文献标识码：A A StudyontheTrainingM ethodfortheExpressiveAbility ofCompetitiveBodybuildingAthletes CHENGLu—ming，XIANGJian-hua，ZHAOJin。 (1．DepartmentofPublicSportsandArt，Zh~iangUniversity，Hangzhou310058，China； 2．CollegeofPhysicalEducation，ShanxiUniversity，Taiyuan030006，China； 3．SportsCentreofShouyanginShanxi，Shouyang045400，China) Abstract：Throughthemethodsofdocumentconsultation，questionnaire，specialistinterview andmathematicalstatis— tics，thispaperthoroughlyanalyzesandstudiestheaffectingfactorsandtrainingmethodsfortheexpressiveabilityof competitivebodybuildingathletesin competition．Theresultsshow thatfactorsaffectingcompetitivebodybuilding athletes’expressiveabilityaremainlyfortheathletesandcoaches．Thebesttrainingmethodsfortheathletes’ex— pressiveabilityarecompetitiveperformancemodelingaction training，mirrorperformancetrainingand competitive psychologicaltraining． Keywords：competitivebodybuilding；athletes；expressiveability；factors；methods 随着我国健美赛事的不断增多，健美运动员的 选手钱吉成获得60公斤级冠军，是我国在世界健美 赛场表现力训练越显重要。然而，现代竞技健美运 比赛中的首枚金牌，在 15届多哈亚运会健美比赛 动作为一项有60多年历史的竞赛项 目，其赛场表现 中，钱吉成再次为我国获得首枚亚运会健美 比赛的 力训练方面的研究较少。我国在备战2002年第 14 金牌，为 国家争得 了荣誉 ，获得这样优异的成绩并非 届亚运会、2005年第 59届世界健美锦标