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哭a 识 中 外 书 摘 能会被人拒绝呢? 伴侣 、更大的房子。如果成功r， 觉，就越会为焦虑和抑郁所困扰。 听着耳熟吗?如今大脑仍在给 我们确实能得到更多的钱 、更新的 幸福的另一种含义是 “丰富 、 我们被拒绝的警告，并把我们与社 汽车或更好的_r作 ，然后我们就满 充实、有意义的生活”。当我们做 会中的其他人作比较。难怪我们花 意了——但这只是暂时的，因为迟 内心觉得非常重要的事时，当我们 这么多精力去担心别人是否喜欢 自 早 (通常是很快)，我们会想要更 朝着我们认为有价值 的方 向前进 己!难怪我们总是想方设法提高 自 多的东西。 时，当我们弄清楚我们在生命中应 身，因为 自己不符合标准而 自我贬 所 以，进化塑造着我们 的大 坚持的事并去执行时，生活就会变 低。几十万年前，我们只与氏族中 脑，它让我们在心理上承受更多痛 得丰富、充实、有意义，我们就会 少数几个成员相 比较。但是现在我 苦。它让我们去 比较、评价 、批评 强烈地体验到生命力 的活跃与旺 们随便翻开一份报纸或杂志，打开 自己：把注意力聚焦在我们缺少的 盛。这不是某些短暂的感觉，而是 一 一 台电视机或收音机 ，马上就能发 东西，不满足于我们所拥有的；想 种好好生活的深刻感觉，就像伤 现一大群 比我们更加聪明、富有 、 象所有令人害怕却从未发生过的场 心 、害怕、愤怒一样。这是意料之 高挑 、苗条、性感 、强壮、出名或 景。难怪人们觉得幸福很难呢! 中的。如果我们要过完整的人生 ， 受尊敬的人。让一个少女沮丧的最 就要体验人类的所有情感。 快方法是什 么?给她一本时 尚杂 “幸福”到底是什么? 当然，幸福感是非常愉快的 ， 志，当她把 自己与那些用喷雾笔绘 当它们呈现时，我们要尽量利用它 制过的、提高了胶原蛋 白并经过数 我们都想得到它 ，都在创造 们 。但如果我们想一直拥有它们 ， 码改变的超级模特相 比较 ，她肯定 它，都在为之奋斗。有人说 ： “生 那就注定会失败。 会觉得 自卑 或感到 自己毫无吸引 命的终极 目标是寻求幸福。”但是 现实情况是 ，生命包含痛苦 ， 力。其他人也是这样 。由于进化， 我们寻找的这个难 以捉摸的东西到 你不能逃脱 。作为人类我们都面临 我们的大脑变得如此精密 ，甚至能 底是什么呢? 着这个事实 ，我们迟早会变得衰 想象出一个我们希望成为的人—— “幸福 ”有两种不 同的含义 。 弱 ，会生老病死 ；迟早会 因为拒 然后把 “真实”自我与那些不可能 一 般来说 它指一种感觉 ：一种愉 绝 、分离或死亡而失去重要的人际 的标准相 比较。我们还有什么机 悦 、快乐或满足感。我们都喜欢快 关系；迟早会遭遇危险、失望和失 会?最终还是会觉得 自己不够好 ! 乐的感觉 ，所 以追求它并不奇怪。 败。这意味着我们会 以各种方式体 对石器时代所有野心勃勃的人 然而，就像其他感觉一样，快乐感 验到痛苦的思想和情绪。 来说，成功的普遍法则就是：越多 不会一直持续，不管我们怎么努力