小学生初学游泳产生心理障碍的研究.docVIP

小学生初学游泳产生心理障碍的研究 李鹏翔 摘要：小学生初学游泳者几乎没有下过水，对游泳产生的恐惧是正常的现象，他们比较容易出现不敢下水、胆怯和恐惧等心理方面的障碍。怎样有效地帮助小学生消除这种心理障碍，让他们更好地掌握游泳技巧和体验游泳运动带来的快乐，是我们一线教师首先要研究的问题。经过近三年在游泳课堂教学中对小学生初学者心理障碍的具体表现，并对小学生产生的心里障碍进行分析和归因。为更好地消除他们的心理障碍进行了原理上的分析，为学习游泳打下坚实的基础，提高教学效率与教学质量。 关键词：心理障碍? 应对策略???教学效率 前? 言 游泳是最受欢迎的运动项目之一，的进行游泳锻炼，可以给人带来极大的可以增强心血管机能、呼吸机能，增强体质等可以培养人的坚强意志，健美身材是一项救生技能它是一项老少宜的运动项目。，受到了广大学生家长的重视，，。 水活动于陆地上的活动小学生初学游泳从未下过水，容易出现恐惧等心理障碍如何帮助学生心理障碍，其掌握游泳技的，是师。过年在泳教学中对初学心理障碍的表现，对心里障碍进分析消除预防小学生游泳的心理障碍，，提高教学质量。以参加组织的暑假游泳培训班的学生为研究对象，抽样调查了名，其中年级名，年级名，项目。心理障碍是心理活动中出现的轻度创伤，是在特定情境和特定时段由不良刺激引起的心理异常现象，属于正常心理活动中暂时性的局部异常状态。例如，当人们遭遇重大挫折或面临重大抉择时会表现出情绪焦虑、恐惧或者抑郁，有的表现沮丧、退缩、自暴自弃，或者表现愤怒甚至冲动报复。往往是过度应用防卫机制来自我保护，且表现出一系列适应不良的行为。如果长期持续的心理障碍得不到适当的调适或从中解脱出来易导致精神疾病的产生。 初次接触到，对水环境陌生呛水把头部和身体完全在水里面。 紧张在过程中，紧张肌肉，发抖抽。如在，怕，手臂和身体肌肉比较僵硬。动作学生在动作时, 怕自己换不到气，出现手脚协调配合动作节奏过快或错误。调查表一四年级 五年级 人数 心理人数 心理所占百分比 表小学生初学游泳产生恐惧心理的调查结果在初学年级学生产生心理障碍的人数占总人数的%，五年级学生占总人数的%，从可以出，在初学时年级有恐惧心理障碍的人数多于年级产生恐惧心理障碍的人数随着年级的高成递减的趋势。随着年级的高，学生的生理和心理都有了明显的，他们的能力身体机能提高所以产生恐惧。 调查表 四年级 年级 男生 所占百分比 女生 所占百分比 表二???小学生初学游泳产生恐惧心理的调查结果（男女） 初学泳时男女生在产生恐惧心理人数随着年级的高成的。年级的，男生的心理素质好于女生，表现对水环境的适应性。 1外因4．1．1活动环境变化 游泳，水环境我们平常环境。在陆地上我们呼吸，呼吸影响。水的比空气大的多，，人体感陆地以在水中要克服的阻力水的温度深度清晰度等因素也会对产生影响。如，的水温、的深对于初学游泳来说都较大的；水的温度较低深度太深波浪大等不利因素会给初学者造成心理恐惧，学习。 游泳的俯卧或者仰卧，改变了生活中直立姿势。在水，由于重力、浮力和压力的作用，身体感与陆地截然不同，。如，，体要保持直体的，受外力的身体姿势，游泳者感到不适，难以保持平衡站立，就产生心理恐惧。 装备的游泳泳裤泳衣、泳帽泳镜等好的装备者带来舒适的感，增强的信心。初学者，对水环境比较陌生，呼吸出现鼻子耳朵进水情况，会产生一定的心理影响，是心理素质较差的初期购耳塞。泳镜是进水， 4．1．4群体的影响，是当出现害怕心理，其。他们的心理。 教学方法不当 在游泳，教师教学方法，易心理恐惧、。如在初期的学习，不敢把头进水里气有些会强行的把按到水里面，适得其反，加剧心理恐惧，这种方法是不可取的。 在游泳，些教师急于求成，，急于教学进度。如在泳教学中，泳手，还没有掌握，就教泳，。 内因心理的胆小，学生从未水，在陌生的环境容易不安全的感受，初学者呼吸方法，造成呛水，给初学者，从而产生怕水紧张的心理。如有些不敢把头水里面，或者是在练习直腿漂浮的时候很紧张，身体。 初学游泳的学生都是以后出生的独身子女，，怕苦怕累，当遇到困难，不是积极的，逃避消极的态度当遇到尝试这样产生自卑感。身体素质的影响 身体素质是掌握游泳技术的基础游泳不但需要速度耐力和力量素质，还需要协调和灵敏等素质。同等下，协调性的比协调性较差的的快，配合能力。体较差的要克服困难，增加练习次数来，障碍心理。 身高影响。小学生初学游泳，学生水位恐惧心理