太极神韵 其乐无穷——我练太极拳之体悟.pdfVIP

盛易20095·(总225期) 本人生于 1933年 ，今年虚岁 血糖 、白内障等症的发展进程也 中，意念贯注，把一套拳打好 了， 77。63岁以前，我从未住过医院， 有所缓解。可见，太极拳的健身及 就会觉得浑身舒坦，有极大的愉 但到了 1997年初 ，身体渐感不 防病治病功用在我身上体现得比 悦感，从而兴趣更浓。这对一个人 适，出现了一些异常征兆 。一检 较明显 。 的身心健康会有很大好处。特别 查，当即确诊为结肠癌。这一突如 练太极拳以来 ，我感到最大 是对某些慢性病患者来讲，这种 其来的打击，使我不得不认真地 的收获还是在精神方面。太极拳 心态的出现尤为重要。它不仅可 反思工作、生活与健康的诸多问 很强调发挥人的主观能动性 ，即 以活跃各种生理机制 ，增强免疫 题 。经过手术与化疗后，为了恢复 强调意念的引导作用。它从头到 力，而且还能使患者远离病态心 体质，提高免疫力，防止癌症的复 脚，一举一