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第三部分：团体前十位疾病与异常情况的防治建议 3.1 骨密度降低（含低骨骨质疏又称前列腺肥大，是老年男性常见的一种慢性疾病，亦是泌尿外科的病之一尿频、尿失禁、。晚期患者，上述症状发展到一定程度后，尿液无法从膀胱排出，便可出现尿潴留尿潴留血尿.86 % 晶状体混浊称为白内障老化、遗传、代谢障碍、外伤、辐射、中毒局部营养不良内分泌紊乱等老年性白内障最常见多于0岁以上，且随年龄增长而增多白内障的主要症状是视力障碍，它与晶状体浑浊程度和部位有关严重的白内障可致盲。白内障一般为无痛性，但少数患者可出现眼痛症状。晶状体轻度混浊不影响视力者，没有临床意义加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺或做眼保健操，。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。宜多含丰富的蛋白质、钙、微量元素维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ的食物。平时要多吃深绿色、新鲜的蔬菜菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝、羽衣甘蓝萝卜缨、盖菜、菜花、西兰花、青苋菜、荠菜枸杞子龙眼肉黑芝麻鱼类尽量避免食用油炸食品人造脂肪黄油、动物脂肪全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖丰富的乳制品，，因为这些食物会加速氧化反应，干扰维生素B2的利用，容易诱发或加重白