城市职业女性健身动机及锻炼心理效应分析.pdfVIP

总第 277期 救 ≈ c Tota1．277 2014年5月(上) TheScienceEducationArticleCollects Mfdy2014(A) 城市职业女性健身动机及锻炼心理效应分析 史 青 (杭州师范大学体育与健康学院 浙江 ·杭州 310036) 中图分类号：G806 文献标识码 ：A 文章编号：1672—7894(2014)13-0147—02 摘 要 采用 “职业女性健身动机调查量表 ”、“主观幸福感 乐部进行锻炼的20—35岁的271名职业女性进行调查，问 量表”，测查城市职业女性的健身动机、主观幸福感。结果表 卷全部采用现场回答和回收的形式，回收257份，其中有效 明：职业女性参与健身的动机 以生理需要、美 的需要和心理 问卷 233份。有效样本中52人平时较少参加任何体育活 调适 的需要为主；经常参与健身的职业女性总体幸福感水 动，本研究中将其定义为非锻炼组。其余 181人平均每周参 平较高 ，表明其生活质量优于不经常参与锻炼者。 加锻炼 3次以上，每次 1小时左右，运动年限为 1～5年 (1-3 关键词 职业女性 健身动机 心理效应 主观幸福感 年 115人 ，3年以上 66人)的职业女性 ，本研究中将其定义 Analysison theFitnessM otivation andthe Psychological 为锻炼组。锻炼组包括瑜伽组56人、有氧健身操组82人、 EffectsofPhysicalExerciseofUrbanCareerWomen ／／Shi 综合锻炼组(主要以力量练习和跑步机锻炼为主)43人。所 Qing 有受试者都是身体健康 ，无重大疾病者。 AbstractUsing”CareerWomen’SFitnessMotivationScale”and 2．2调查置表 ”SubjectiveWell-BeingScale”，thispapermadeasurveyonur- 职业女性健身动机调查采用 “职业女性健身动机调查 bancareerwomen’Sfitnessmotivationandsubjectivewell-being． 量表”，量表采用吴翌晖、周兵 “南京市健身妇女健身动机调 Theresultshowsthat：careerwomen’Sfitnessmotivationismainly 查量表”Ill，量表共有 6个一级评价指标和 40个二级评价指 theneedofphysiology，beautyandpsychologicaladjustment；the 标。本量表采用 Likert量表 1—5级评定形式 ，分数越高表明 overalllevelofSObiectivewell—beingofcraeerwomenwhooften 动机水平越高。实证研究表明该量表具有较好的效度和信 participateinfitnessishigher，manifestingtheirhigherlifequali- 度 ，符合设计要求。 tythanthosewhodon’t． 主观幸福感调查采用苗元江制定的 “综合幸福量表中 Key wordscareerwomen；fitnessmotivation；psychologicalef_ 的综合幸福问卷”，从中选取 “主观幸福感量表”，量表具有 fects；subjectivewell—being 较高的内部一致性信度系数，可以进行实际调查。 2．3数理统计法 1前‘言 采用方差分析 ，对不同健身方式职业女性的健身效应 随着经济