短跑技术教学教案（一）.docVIP

短跑技术教学教案（一） 授课教师： 何景文 人数： 40 授课班级：初一 教学 内容 短跑：跑的专门性练习，直道途中跑技术 课型 实践 场地 器材 田径场 教 学 目 标 知识传 授目标 学习短跑直道途中跑技术，让学生建立短跑技术概念。 学习短跑辅助性练习，让学生掌握短跑的练习手段。 能力培 养目标 培养学生短跑技术教学能力。 提高学生讲解示范能力。 情感教 育目标 培养学生的吃苦耐劳和顽强拼搏的意志品质。 注意安全教育。 教材 分析 重点 直道途中跑技术 难点 大小腿折叠高抬，拉大步幅技术。 课的结构 课的内容 时间 组织教法与要求 次数 时间 强度 开 始 部 分 体育委员整队、清查并报告人数 师生问好 宣布本课内容、任务及要求 检查着装、安排见习生 一、组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 3、见习生随堂听课 3′ ︱ 5′ 准 备 部 分 1、集中注意力练习： 2、慢跑： 400m×2 慢跑 跑跳步 后踢腿跑 弹性跑 3、徒手操 1）上肢运动 2）踢腿运动 3）扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动 跳跃运动 4、肋木练习： 压腿、踢腿