9-10岁年龄组自由泳运动员体位、抱水技术训练的初探.pdfVIP

。 。 T，、[CH，NOIyWooVRlgFoMo,MNATOIO.eNs 皿 翔 学 术 论 坛 9- 10 岁 年 龄 组 自 由 泳 运 动 员 体 位 、 抱 水 技 术 训 练 的 初 探 皮丹 丹 (温州医学院体育部 温州 325000) 摘 要 通过对2 。名少儿游泳运动员 自由泳体位，抱水技术训练的实验作分析，结果表明有效的掌握 自由你体位、抱水技术，能加快形 成 合理的 技术动作 ，提 高 自身的游 泳水平 。 关健 词 自由泳 体位 抱水技 术 中图分类号 G 807 文献标识码 A 文章编号 1672- 3791(2007) 10(b 卜0 16 1- 02 少儿游泳训练是游泳事业这座金字塔的 对浙江省温州市少体校游泳队以随机抽 观察动作技术。 根基，随着我国游泳水平不断走向世界，对少 样抽取 1996 年出生的运动员共20 名，其中男 (2)ig 行为期两个月的实验训练，每周三次 儿游泳基础训练也提出了更高的要求，掌握规 运动员10 人，女运动员10 人，他们年龄为9- 自由泳专门技术训练，陆上 15 分钟，水上30分 范的科学的技术动作是少儿游泳训练的基础 t o 岁。运动员是经过初级选材选出的，经过 钟 左 右 。 和关键, 111四种休式之一的8 由泳在比赛中设 一年的训练 ，队 员整体身体素质较好 ，体型匀 (3)两个月后再次记录运动员50 米 自由泳 项最多，在训练中占的比重最大，特别是业余 称 ，协调性好，运动能力强。并随机分对照组 成绩并观察动作技术 。 训练阶段，大多数教练都利用 自由泳训练来发 和实验组. ( 见表 1) (4 )进行数据处理和分析 ，得出结论. 展速度和耐力素质并提高训练水平, 12 1 自由泳 对照组和实验组实验前 50 来 自由泳所侧 技术的正确、熟练与成绩的提高可带动其它 得的成绩数据进行 T 检验，可看出各数据的P 2 分析与讨 论 三项，尤其是仰泳和蝶泳水平的提高。本文对 值都大于0 .05 . 即说明实验组与对照组的成 2 . 1 实验及结果分析 自由泳教学 训练中出现的身体位置不稳、拖 绩相近，实验不呈 9 著性。 2007年 3 月至2007 年5 月之间，在浙江省 肘划、抱水和转肩技术中错误动作进行研究 ， 1,2 研究方法 温州市少体校游泳队进行为期 2 个月的实验 并采取先进的方法和手段，加快儿童学习自由 通过文献资料、实验法、现场观察统计 训练。将对照组与实验组所测得的数据，经 泳，形成正确的技术动作，从而提高少儿游泳 法、图表演示等研究方法，收集的资料、数 过统计后得出下列结果 (见表3 ,4 ,5) 水 平 是 具有 重 要 意 义 。 据进行统计处理。 2 ..1 1 对照组前后5 。来 自由泳所测得的 1.3 实验方法(见表2) 成绩与原始数据进行 T 检验，可看出各数据的 1 研究对象和研究方法