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浅谈中学生体育学习自我效能感的培养 　　关键词中学生体育学习自我效能感培养 　　摘要新一轮的基础教育课程改革是实施素质教育的重要环节,它对传统的教育观和教学观进行了深层次的梳理和变革,这不仅给教师的教学观念和教学行为带来了深远的影响,同时对学生的自我效能感也提出了新的要求。自我效能感是动机的核心要素,是主体学习的心理知识系统,素质教育更加强调对学生良好自我效能感的培养。从对自我效能感的内涵、作用机制的理解,探讨有效培养学生自我效能感的途径。 　　一、自我效能感理论 　　1.自我效能感的内涵 　　“自我效能”(selfefficacy,又译为自我效力)这一概念,最早出现于社会学习理论创始人艾伯特·班杜拉(Albert·Bandura)《自我效能:关于行为变化的综合理论》(1977年)一文中。他认为自我效能感是构成人类动因的关键因素,人们通过对自己的表现、对榜样的观察、各种社会主张、以及一些生理指标等了解自己在特定领域的自我效能感。班杜拉的自我效能理论是其社会学习理论体系的一个重要组成部分,也是其以三元交互决定论为核心的一般学习论观点的逻辑产物。该理论解释了为什么拥有相同行为技能的人,或同一个人在不同条件下,执行同一行为方式时,其表现的出色程度不同,甚至相差悬殊;解释了个体将自己已获得的知识技能转化为实际行为表现的中介过程。 　　学生对自己学习能力的看法即学生的自我效能感是重要的学习动