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“小学课余体育锻炼实效性的研究——快乐t分钟” 研究报告 张美龄 东城区和平里第二小学 100013 1研究背景 小学阶段是人身体和智力发育的关键时期，在此时期提高学生参与体育锻炼的兴趣。增加学生 体育锻炼的效率是十分重要的。然而，现在的中小学生学习压力很大，家长除了更多地重视孩子的 学习成绩外，还给孩子们报了弹琴、画画儿等各种特长班，抢占了学生游戏、锻炼活动的时间，使 得孩子们参加体力活动的比例逐渐下降。 在新世纪，国际竞争能力越来越取决于全面发展的高素质人才的培养。健康是高素质人才的物 质基础，提高学生锻炼的实效性是学校体育工作的最终目标，也是检验学校体育工作的主要标准。 但目前学校体育工作中存在着课堂教学形式单一、锻炼场地有限、锻炼时间难以保障等问题，这些 都无形中限制了学生锻炼的积极性和主动性，阻碍了他们形成良好的锻炼习惯。为提高学生的身体 素质，各校现在都很重视“两操一课”的质量，但对学生体质考评和运动成绩之外的内容却很少涉及。 “两操一课”的时间毕竟有限，而且这一内容是要按照教学要求进行的。 对于此项课题的研究，国内外已有所涉及。但存在着学生锻炼缺乏自主性、锻炼方式单一、时 间得不到保障和只关注训练队个别学生，忽视整体学生锻炼质量等问题。我们认为能够在“两操一课” 之外的课余时间，有计划、有组织、有步骤地组织学生主动参与体育活动、学习健康知识，通过特 定的情感体验，进行体育锻炼，可以提高他们的锻炼兴趣，促使他们潜移默化地养成终身体育锻炼 的习惯，对学生综合素质的完善和成长具有意义重大。 为了保证我校“小学课余体育锻炼实效性的研究”这一课题研究的有效实施，课题组在每学期初 都召开了课题专题研讨会，积极听取教师意见。集思广益，围绕课题内容展开讨论，充分酝酿，在 原有教研制度的基础上，结合我校工作实际进行相关研究，将此课题的学生锻炼时间起名为：“快乐 十分钟”，并进行了大量的实验和研究。 2“小学课余体育锻炼实效性研究”的目标 2．1减少了学生在校静坐时间，提高学生锻炼兴趣，掌握该课题对促进学生课余体育锻炼方式产生的 影响。针对我校学生实际，探索出一套具有我校特色、可行性高的课余体育锻炼方式。 2．2教师根据各年级学生特点，在研究的基础上，开展各式各样的锻炼活动。起到增强学生体质，培 养锻炼习惯，丰富课余生活和促进学生全面发展的作用。 2．3有组织开展科研工作，不断完善和壮大教师科研队伍，进一步提高教师的自身素质和科研水平， 形成包括校本教材、论文在内的理论成果；为进一步深化了学校特色服务。 3研究过程 3．12006、10-…2007、8为实践摸索阶段。 此阶段，课题组主要组织教师认真学习有关文件和资料；聘请专家和体育老师一起对教师进行 了相关体育知识的培训。并在全校所有班级开始实验，要求在合理安排运动负荷的基础上，编排能 融入姿态操、艺术性体操、形体操为一体的体能训练操，达到提高学生锻炼兴趣和增进锻炼量的目 的。 3．22007、8…．2008、8为经验积累阶段 此阶段，课题组要求从学校实际出发，扎实抓好课题研究，努力拓宽校本教研新渠道。以课题 ·770· 掌铰2生及卫生监罾 组成员为骨干，组织其它相关教师共同参与研究。并按时做好调查问卷，过程记录，基本做到全员 参与，把教师有形与无形的教研结合起来，拓展了教师教研的时间与广度。 3．32008、8…2009、8深入研究阶段 此阶段，主要是收集整理课题资料，进行成果汇编工作；撰写课题研究报告，收集实验论文总 结实验经验。 4研究结果与分析 4．1对学生课余体育锻炼方式产生的影响 4．1．1提高学生锻炼兴趣，帮助学生养成锻炼习惯 《体育课程标准》中明确指出：“学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主 学习和终身锻炼的前提。无论是教学内容的选择和教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣， 只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。” “小学课余体育锻炼实效性”这一课题的实施，强化了学生体育锻炼量、增强了学生体质，培养 了学生的体育意识。提高了学生的心理素质，陶冶了情操，也发展了学生的个性特长。使学生的各 种能力得到了充分的发挥，为我校