握力器握拳锻炼法对上肢静脉血流动力学的影响.pdfVIP

华护理杂志 第 第 中华护理杂志中 第 年卷 月第 期卷 年期 201449 11 149 201411 论 著 握力器握拳锻炼法对上肢静脉血流动力学的影响 张敏 方 秀新 李 明娥 郑春辉 周希环 吕小芹 【摘要】 目的 观 察健 康人 在 适 当握力 、不同频 率 、不同 时 长 下握拳锻炼 后上 肢静 脉血 流动 力 学的变化 情况 ，探讨 能促 进 上肢 血 液循环 的最佳握拳锻炼模式 。 方法 选取45~65 岁健 康 人 00名 ，分 为 个过程 ，按 照 、 、 3组依 次进行 ，每 组各 名 ，男女 比例 。 组确 定适 宜 3 3 A B C 100 1 ∶ 1 A 的握拳 力度 ；B组使 用 电子 握 力 器 以15次/min 、20 次/min 、25 次/min 、30 次/min 4种 频 率进行 握 拳锻炼 ，观 察 不同频 率上 肢静 脉血 流动 力 学的 变化 ；C组在A 、B 两组研 究 的适 宜握 力与 最佳 频 率下 ，分别握 1min 、2min 、3min ，观 察 不 同时长上肢静 脉血 流动 力 学的变化 。 结果 健 康人 握拳锻炼 力度为 弱档 ；在4种握拳锻炼频 率 、3种 握拳锻炼 时 长 下的血 流速 度 、血 流 量与休 息 状 态相比增加 显 著 ，差异有统计学意义 （P0.01 ） ；握拳锻炼 在25 次/min 、时 长持 续2min 时 ，血 本文作者：张敏 流 速 度 及 血 流 量 增 加 效 果 最 为 明显 （P 0.01 ） ；性 别 因 素 对研 究 结 果 的影 响 不 明显 。 结论 握 力 器握拳锻炼 能促 进 上肢 血 液循环 ，以弱档 水平 、25 次/min 、持 续2min 的锻 炼 为最佳 模式 ，该 结论 可 为指 导行 上 肢锻炼 的 患者进行 功 能锻炼 、促 进 上肢静 脉血 液循环 、预防静 脉血 栓 形成提供 参 考依 据 。 【关键词】 身体锻炼 ； 上肢 ； 局部 血 流 The effect of handgrip exercise on the hemodynamic parameters in upper limbs in healthy adults/ZHANG ， ， ， ， ， Min FANG Xiu-xin LI Ming-e ZHENG Chun-hui ZHOU Xi-huan LYU Xiao-qin//Chinese Journal of Nurs- ing ， ， （ ）： -2014 49 11 1325. 【Abstract 】 Objective To examine the changes of hemodynamic parameters after handgrip exercise in proper handgrip strength ， fferent frequencies and durations ， n order to determine the most