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大学生如何做职业生涯规划 崔景茂 大学生如何做职业生涯规划 职业生涯的概念：职业、生涯、职业生涯规划 职业生涯规划应遵循的原则 大学生职业生涯规划的主要步骤 影响大学生职业生涯规划的因素 大学生职业生涯规划的结构 职业生涯规划的概念 职业是劳动者能够稳定从事的有报酬工作，是劳动者足够稳定地从事某项有报酬工作而获得的劳动角色，是一种社会劳动岗位。 1999年5月我国正式颁布《中华人民共和国职业分类大典》 生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中依序发展的各种职业和生活角色，由此表现出独特的自我发展形式。 《中华人民共和国职业分类大典》 将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类(职业)。 第一大类：国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人，其中包括5个中类，16个小类，25个细类； 第二大类：专业技术人员，其中包括14个中类，115个小类，379个细类； 第三大类：办事人员和有关人员，其中包括4个中类，12个小类，45个细类；　　 第四大类：商业、服务业人员，其中包括8个中类，43个小类，147个细类；　 第五大类：农、林、牧、渔、水利业生产人员，其中包括6个中类，30个小类，121个细类； 第六大类：生产、运输设备操作人员及有关人员，其中包括27个中类，195个小类，1119个细类； 第七大类：军人，其中包括1个中类，1个小类，1个细类； 第八大类：不便分类的其他从业人员，其中包括1个中类，1个小类，1个细类。 职业生涯规划的概念 职业生涯规划（career planning）是由早期职业辅导运动发展而来的，职业辅导运动起源于美国20世纪中叶。90年代中期从欧美国家传入中国 。 职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 职业生涯规划的概念 大学生职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个学生明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。  我怎么样去行动 我是谁 我将成为谁 大学生职业生涯规划线路图 职业生涯规划的概念 发展阶段：依据休普的划分，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。 职业生涯是一个漫长的过程，而大学生正处在对个体职业生涯的探索阶段。 职业生涯规划的原则  大学生职业生涯规划的总原则： 一切为了自己，为了自己的一切。一切为自己负责，为自己一切负责。 大学生职业生涯规划的目的在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的合理匹配，体现个体价值的最大化。 回答“我是什么样的人”“我想干什么”“我适合干什么”， 打算成为哪方面的人才”“打算在哪个领域成才”，等等。 兼顾社会需求、所学专业及学生本人的兴趣、特点 择己所爱，择己所长，择己所需，择己所利。体现人尽其才，才尽其用。 大学生职业生涯规划的主要步骤 1、认识自己，了解自己，接纳自己 2、确定短期、中期和长期目标 3、充分认识与了解相关的环境 4、职业定位 5、制定实现职业生涯目标的行动方案 6、评估与调整 大学生职业生涯规划的主要步骤 1、认识自己，了解自己，接纳自己 （1）学会做填空题 （2）学会对自己说话（增强对自己的体验） （3）学会利用他人来认识自己 （4）利用心理测试了解自己 性格测验、气质测验、职业兴趣测验 （5）定期自我盘点 大学生职业生涯规划的主要步骤 1、认识自己，了解自己，接纳自己 （1）学会做填空题 多问几个是什么： 我是一个 __________ 人（做出二十个以上的填空） 我_________________ 我的优点：__________ 我的不足：_____________ 包括自己的兴趣、爱好与特长、性格、能力、价值观、个人目标与需求、个人生理与健康情况、工作经验、社会阶层与教育水准、性别、年龄、负担状况、学识、技能、智商、情商、思维方式等 我想干什么？我能干什么？我应该干什么？ 大学生职业生涯规划的主要步骤 1、认识自己，了解自己，接纳自己 （2）学会对自己说话（增强对自己的体验） 经常说出自己的名字 和自己聊天，对自己说话 对着镜子